پیار کا عادی؟ محبت کی لت کی مختلف اقسام

کیا آپ محبت کے عادی ہیں؟ محبت کی لت دراصل چار مختلف طریقوں سے ظاہر ہوسکتی ہے ، اور آپ مکمل طور پر سنگل اور پھر بھی محبت کے عادی ہوسکتے ہیں۔ محبت کے عادی ہونے کے چار طریقے کیا ہیں؟

پیار کا عادی

منجانب: رینے دانا



کیا ہم واقعی محبت کے عادی ہوسکتے ہیں؟بالکل اگرچہ یہ ہماری ہےخیالاتاس محبت کا جو ہم خود حقیقی ، پائیدار محبت سے زیادہ عادی ہیں۔



اگر ہم محبت کے عادی ہیںہمارا محبت کے گرد غیر صحتمند خیالات اور طرز عمل اور رومانس ہم پر قابو پانا شروع کردیتے ہیں۔ نتیجہ راز کی زندگی ہے اور شرم .

مزید یہ کہ محبت کا نشہ کیا ہے اور یہ کس طرح مختلف ہے صحت مند محبت ، ہمارا منسلک ٹکڑا پڑھیں ، “ محبت کی لت کیا ہے؟



محبت کی لت کی مختلف اقسام

’محبت کی لت‘ ایک چھتری کی اصطلاح ہے جو غیر صحت بخش طرز عمل کی کئی اقسام میں لاگو ہوتی ہے۔

عام طور پر محبت کی لت ہوتی ہے ، لیکن رومانس کی لت ، لوگوں کی لت ، اور جنسی لت بھی ہے۔

نوٹ کریں کہ آپ محبت کی لت کے متعدد زمرے میں آسکتے ہیں ، یا ایسے مراحل میں گزر سکتے ہیں جہاں آپ ایک قسم سے دوسرے قسم کے ہیں۔ زمرہ جات صرف بطور رہنما خطوط موجود ہیں تاکہ آپ اور آپ کا ذہنی صحت کا ماہر طبق آپ کی جدوجہد کو سمجھے اور بات کر سکے۔



کم عزت نفس والے نوجوان کی مدد کیسے کریں

پیار سے محبت

اگر آپ عام طور پر صرف ’محبت کا عادی‘ ہیں تو ، آپ تعلقات اور دوسروں کی توجہ کو ترجیح دیں گے۔یہاں لت احساس کا ہے کسی دوسرے کے ساتھ مشغول ہونا . آپ کو ایک پوشیدہ یقین ہوگا کہ آپ بالکل ٹھیک نہیں ہیں ، لیکن آپ کو کسی اور کو 'مکمل' کرنے اور آپ کو خوش کرنے کے ل. کسی اور کی ضرورت ہوگی۔

محبت کی لت کی علامات میں یہ شامل ہوسکتے ہیں:

پیار کا عادی

منجانب: پکسل کا عادی

محبت کی لت پر واضح نظر کے لئے ، ہمارے آرٹیکل کا حوالہ دیں ، 'محبت کا نشہ کیا ہے' .

رومانسی ایڈڈکٹ

رومانس لت اس وقت بھی ہوسکتی ہے چاہے ہم ہمیشہ ہی کنوارے ہوں۔

اگر آپ ایک ’رومانوی عادی‘ ہیں تو آپ مہاکاوی ، پریوں کی کہانی کے خیالات سے دوچار ہیں۔ یہمحبت میں ہونے کا احساسآپ کو جھکا دیا گیا ہے جڑ میں ہو سکتا ہے شکار اور بچائے جانے کی خواہش .

رومانوی لت حقیقی زندگی سے زیادہ تیزی سے دور رہنے کا باعث بن سکتی ہے۔آپ کو لگتا ہے کہ کوئی آپ کو پسند کرتا ہے اور آپ کو دوسروں کو بتانے والا پورا رومانوی منظر پیش کرتا ہے ، یہاں تک کہ اگر دوسرا شخص صرف ایک یا دو بار آپ کو ہیلو کہے۔ بدترین ، آپ یہاں تک کہ کسی کو ڈنڈے مارنا شروع کردیں گے۔

رومانوی لت کی علامات میں یہ شامل ہوسکتے ہیں:

  • رومانوی فنتاسیوں کی طرف راغب ہو کر ، آن لائن کہانیاں وغیرہ چپکے سے پڑھ کر اپنی ملازمت کو خطرے میں ڈالنا
  • رومانٹک کتابیں پڑھنے / رومانٹک فلمیں دیکھنے کے لئے معاشرتی پروگراموں کو نہیں کہتے ہیں
  • کبھی بھی حقیقی تعلقات نہ رکھیں کیونکہ آپ اپنے شہزادہ / شہزادی کا انتظار کر رہے ہیں
  • مکمل طور پر دوسروں کی علامتوں کو غلط انداز میں لانا ، جیسے چھوٹے چھوٹے کاموں میں پڑھنا جیسے مسکراہٹ وغیرہ
  • اس طرح کی نشانیوں پر مبنی ساتھی کارکنوں / اجنبیوں کے بارے میں رومانوی فنتاسیوں کو فروغ دینا
  • کسی پر نگاہ رکھنا ، جیسے کہ نان اسٹاپ ریسرچ ، سوشل میڈیا پر تعاقب ، ان کی پیروی کرنا ، جہاں جانا آپ کو امید ہے کہ وہ ہوں گے
  • کسی بھی حقیقی تعامل کے overinflated خیالات (یعنی ، دو تاریخوں کے بعد جو آپ کو لگتا ہے کہ آپ رشتے میں ہیں)۔
  • جب تفریح ​​کا فقدان ہو جب بات رومانوی مشغولیت کی ہو تو یہ غیر صحت مندانہ مداخلت کا باعث بنتا ہے شادی شدہ لوگوں کے ساتھ معاملات ، یا کام کی جگہ کے امور جو آپ کے کیریئر کو خطرہ میں ڈال سکتے ہیں۔

لوگوں کو شامل کریں

پیار کا عادی

منجانب: مارک کپتان

لوگوں کی لت محبت اور رومانس سے بہت آگے ہے۔ ہم سمجھتے ہیں کہ ہمیں اپنی زندگی میں کسی فرد کی ”ضرورت” ہے ، چاہے کچھ بھی نہ ہو ، اور ایسا ہونے کی تکلیف برداشت کرنے کو تیار ہیں۔یہاں لت دراصل درد ہی کا باعث ہوسکتی ہے۔

اس کے بدترین ، لوگوں کی لت کا باعث بن سکتے ہیںکسی کو ڈنڈے مارنا ، کسی کو ہراساں کرنے کے الزام میں گرفتار کیا جانا ، یا اصل میں آپ کے پیار کے مقصد کو نقصان پہنچانا یا اس پر حملہ کرنا۔

لوگوں کی لت کی علامات میں یہ شامل ہوسکتے ہیں:

  • ہر وقت دوسرے شخص کے بارے میں سوچتا رہتا ہے
  • کسی شخص کے آس پاس ہونے کی اپنی ضروریات سے انکار کرنا
  • اس شخص کا لمس کھونے سے گھبراتا ہے
  • ساتھ رہنا کوئی ہے جو گالی ہے
  • دوسرے شخص کو ماننا آپ کا ’قسمت‘ ہے ، کہ آپ ان کے بغیر ‘کھوئے ہوئے‘ یا ’کچھ نہیں‘ رہیں گے
  • کنٹرول ٹیکسٹنگ / کالنگ / سوشل میڈیا اسٹاکنگ سے باہر ہے
  • ہر وقت دوسرے شخص سے کہاں رہنا چاہتے ہیں
  • انتہائی حسد اور سنجیدگی جب وہ / وہ بات کرتا ہے یا دوسروں کے ساتھ مشغول ہوتا ہے
  • دوسرے شخص کی توجہ مبذول کروانے یا ان پر ٹیب رکھنے کے لئے پاگل سلوک میں ملوث ہونا ، جیسے غلط سوشل میڈیا پروفائلز بنانا ، ان کی ای میلز کو توڑنا ، گھر سے باہر انتظار کرنا ، جہاں جانا ہے وہاں پھانسی دینا وغیرہ۔

سیکس شامل کریں

پیار کا عادی

منجانب: راہیل کریمر بسسل

جنسی لت جنسی طور پر جنون کے ساتھ سوچنا اور جنسی تسکین حاصل کرنا شامل ہےان طریقوں سے جن کے آپ اور آپ سے پیار کرنے والے کے منفی نتائج ہیں۔

اس کی جڑ میں ضرورت ہےفرار ، چاہے وہ اس زندگی سے فرار ہو جس سے آپ نفرت کرتے ہو ، گہری جڑوں والی شرم ماضی کے واقعات سے ، ، تنہائی ، یا غصہ دبائے .

ایک خیال یہ ہے کہ جنسی عادی صرف ایک ہی شخص ہے جہاں بہت سارے جنگلی امور ہیں۔بہت سے جنسی عادی افراد کے پاس اگر کوئی 'حقیقی' جنسی تعلق بہت کم ہوتا ہے ، لیکن وہ ایک چکر میں پڑ جاتے ہیںخود سے لطف اٹھانا ، فحش سائٹیں استعمال کرنا وغیرہ۔

جنسی لت کی علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:

  • ہر وقت جنسی تعلقات کے بارے میں سوچنا ، اس مقام تک کہ آپ ہمیشہ کیریئر ، خاندانی زندگی وغیرہ میں مشغول اور کم کارکردگی کا مظاہرہ کرتے رہتے ہیں۔
  • بہت سے جنسی سلوک / خیالات رکھنا جو خفیہ ہیں
  • جب آپ ان جنسی خیالات / طرز عمل میں مشغول ہوجاتے ہیں تو ‘اونچائی‘ کا احساس ہوتا ہے تو پھر ‘کم’ اور جلد ہی شرم سے بھرا پڑتا ہے
  • خطرناک جنسی سلوک جیسے غیر محفوظ جنسی تعلقات ، نامناسب افراد کے ساتھ جنسی تعلقات جیسے آپ کے باس / دوست کے ساتھی ، عوامی مقامات پر جنس وغیرہ۔
  • ہمیشہ جنسی موقع کی تلاش میں / دوسروں کو فتح کے طور پر دیکھتے رہنا
  • آن لائن نامناسب مواد کو دیکھنا ، بیت الخلا میں مشت زنی کرنا ، ساتھیوں کے ساتھ جنسی تعلق
  • معاشرتی واقعات کو گھر پر رہنے اور فحش دیکھنے / ایروٹیکا / خود خودی وغیرہ دیکھنے کے لئے کوئی بات نہیں کرنا۔
  • تخریب کاری حقیقی رابطے اور تعلقات آپ کو جنسی خطرے کی ضرورت کی وجہ سے ، جیسے شراکت داروں کو دھوکہ دہی ، ان سے اپنی جنسی عادات کے بارے میں جھوٹ بولنا ، یا دوستوں کے ساتھیوں کے ساتھ سو جانا۔

اگر میں پہچانتا ہوں کہ میں ایک قسم کا عادی عادی ہو سکتا ہوں تو کیا واقعی یہ ایک بہت بڑی بات ہے؟

محبت کی لت کی ان تمام شکلوں میں جو چیز مشترک ہوتی ہے وہ آپ کو ٹھیک محسوس کرنے کے ل love پیار (یا رومانس ، یا ایک شخص ، یا جنسی تعلقات) پر انحصار ہے۔اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ نہ صرف اپنی ضروریات سے انکار کرتے ہیں ، آپ اپنی نظروں سے محروم ہو سکتے ہیں کہ آپ کون ہیں اور آپ کے لئے کیا اہم ہے۔

طویل مدتی کے ساتھ یہ علت اسی قسم کے نتائج کا باعث بن سکتی ہے منشیات کی لت ، شراب نوشی ، جوا ، کسی بھی طرح کی لت۔ نشے آپ پر قابو رکھتے ہیں ، آپ ان پر قابو نہیں رکھتے ہیں ، اور وہ آپ کو اس مقام کی طرف مبذول کراتے ہیں جس کی آپ کو نشاندہی ہوسکتی ہے ، اپنے دوستوں کو کھو ، اور اپنے خاندانی تعلقات کو سبوتاژ کریں۔

کیا یہ ’بدترین صورتحال‘ ہے؟ شاید

لیکن یہاں تک کہ محبت کی لت کے بہترین معاملے میں آپ کے اپنے طرز عمل سے پھنسے ہوئے احساسات کے پیچیدہ نمونے شامل ہیں۔اور یقینا ہے تنہائی ، خود سے نفرت ، اور لت لاتا ہے کہ شرم.

ماہر نفسیات

لہذا یہ ضروری ہے ، اگر آپ پہچانیں کہ آپ کو کوئی پریشانی ہے تو ، مدد حاصل کرنا۔اس کا آغاز کسی اچھے دوست تک پہنچنے سے ہوسکتا ہے جس پر آپ کو یقین ہے کہ آپ پر بھروسہ ہوسکتا ہے۔ آپ اس موضوع پر کچھ کتابیں بھی پڑھنا چاہتے ہیں ، یا ایسے فورمز میں شامل ہونا چاہتے ہیں جہاں آپ اپنے سلوک کے بارے میں ایمانداری سے بات کرنا سیکھ سکتے ہیں لیکن اپنی رازداری کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔ آپ کو بارہ قدموں والے گروپ کی کوشش کرنا ہوگی جیسے کہ جنس اور محبت کے عادی افراد گمنام (SLAA) جو دنیا بھر میں گروہوں کا انعقاد کرتے ہیں۔

لتوں پر قابو پانے کے دوران پیشہ ورانہ مدد کی بہت سفارش کی جاتی ہے۔یہ تربیت یافتہ کونسلر کی سربراہی میں کسی سپورٹ گروپ کی طرح نظر آسکتا ہے ، یا کسی کے ساتھ ون آن ون کام ماہر نفسیات جس کے پاس محبت اور رومانوی لت کے ساتھ کام کرنے کا تجربہ ہے۔

سیزٹا ٹو سیٹا آپ کو لندن کے متعدد مقامات پر انتہائی تجربہ کار محبت اور رومانس لت تھراپسٹ کے ساتھ جوڑتا ہے۔ لندن میں نہیں۔ ہماری نئی سائٹ آپ کو اسکائپ کے معالجین کے ساتھ رابطے میں رکھتی ہے جو آپ کے ساتھ جہاں بھی ہو کہیں کام کریں۔


اب بھی محبت کی لت کی اقسام کے بارے میں ایک سوال ہے؟ ذیل میں ہمارے عوامی تبصرے والے باکس میں پوسٹ کریں۔