پریشانی اور دباؤ

رونا نہیں روک سکتے؟ اور بلا وجہ رونا

بلا وجہ رونا اور ہر وقت رونا نہیں روک سکتا؟ کبھی کبھار رونا ہمارے لئے تجدید چھوڑ سکتا ہے ، لیکن ہر وقت بسکری کرنا دوسری چیزوں کی علامت ہوسکتی ہے

اپنی پسند کی کسی چیز کو کھونا - کیوں آپ کو بہت پریشان ہوتا ہے اور جب پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے

اپنی پسند کی کسی چیز کو کھونے کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کو ہر طرح سے عجیب محسوس ہوتا ہے۔ لیکن کیا آپ واقعی اس کو سنجیدگی سے لینا چاہ؟ اگر آپ کسی چیز ، معاشرتی صورتحال ، یا ملازمت سے محروم ہونے پر بےچینی یا افسردگی محسوس کرتے ہو؟ نقصان سے نمٹنا

'میں کیوں اتنا نظرانداز ہوں؟'

کیا آپ زیادہ حساس ہیں؟ کیا یہ آپ کے تعلقات ، آپ کے کیریئر اور آپ کی گھریلو زندگی کو متاثر کررہا ہے؟ حساسیت کو 'شخصی خصلت' کی حیثیت سے زیربحث لایا گیا ہے لیکن اکثر دیگر عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اگر آپ جذباتی طور پر حساس ہیں تو ، مدد دستیاب ہے۔