ادراکی بڑھانے والے - 'اسمارٹ ڈرگس' یا سادہ بیوقوف؟

سنجشتھاناتمک بڑھانے والے - کیا طلباء اور دفتری کارکنوں کے مابین 'سمارٹ دوائیوں' کا اضافہ واقعی اتنا ہوشیار ہے؟ علمی اضافہ کرنے والوں کے ساتھ کیا ضمنی اثرات آتے ہیں؟

'سمارٹ منشیات' کا عروج

ہم میں سے کتنے لوگ زندگی میں بہتر کام کرنے اور تیز ، تیز تر اور لمبا کام کرنے کا آسان طریقہ دیکھتے ہیں؟ بہت سارے ، اگر غیر منقولہ علمی اضافہ کرنے والی ادویات کے استعمال میں اضافے کے ل. کچھ بھی نہیں ہے۔ عام طور پر کے لئے تجویز کردہ ADHD نسخے سے متعلق نسخے جیسے رٹلین اور ایڈلورل اب اعلی درجے کی خواہش رکھنے والی اعلی یونیورسٹیوں کے طلباء کے ساتھ ساتھ بڑے کارپوریشنوں میں کام کرنے والے مسابقتی ملازمین کے ذریعہ بھی استعمال کیے جارہے ہیں۔ موڈافینل ، کے لئے ایک منشیات ، بھی رجحان کا ایک حصہ ہے.



لیکن کیا ان میں سے کسی ایک 'اسمارٹ منشیات' کو واقعتا a دانشمندانہ انتخاب قرار دے رہے ہیں؟ اور کیا واقعی اس کا مطلوبہ اثر بھی پڑتا ہے؟



پہلی جگہ غیر بلاجواز علمی اضافہ کرنے والی دوائیں لینے کا رجحان کیوں ہے؟

کساد بازاری کے بعد اس کا کام غیر مستحکم منڈی سے ہے۔اب یہ صرف کیمبرج یا آکسفورڈ سے فارغ التحصیل ہونے کے لئے کافی نہیں ہے ، طلبا اب ملازمت کو یقینی بنانے کے ل high اعلی نمبر لینے کا دباؤ محسوس کرتے ہیں۔ جہاں تک شہر کے کارکنوں کا تعلق ہے تو ، کارپوریٹ دنیا میں پچھلے چند سالوں میں فالتو پن کی مقدار میں اضافہ کیا گیا ہے ’اپنے کھیل پر‘ ہونا۔ ملازمین اپنے کیریئر کو برقرار رکھنے اور سیڑھی میں ترقی کو یقینی بنانا چاہتے ہیں۔

سمارٹ منشیات کے استعمال میں اضافے کا انحصار اس ’شارٹ کٹ سوسائٹی‘ سے بھی کیا جاسکتا ہے جس میں ہم رہ رہے ہیں۔ ٹکنالوجی کی مدد سے ہر چیز کو تیز تر اور زیادہ سے زیادہ دستیاب ہوتا ہے ، ہم زیادہ سے زیادہ فرض کرتے ہیں کہ چیزیں ہمارے لئے جلدی اور آسانی سے ہونے چاہئیں۔



برطانیہ میں صارفین کے بے چین ہونے کے بارے میں کینا سافٹ ویئر کے ذریعہ جاری کردہ ایک نئی تحقیقاتی تحقیق نے اس کو 'توقع اضطراری' کہا ہے۔ اور پیو ریسرچ سینٹر کے انٹرنیٹ اور امریکن لائف پروجیکٹ کے ذریعہ کی گئی ایک تحقیق سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ ہائپر منسلک زندگی کے خطرات 35 سال سے کم عمر لوگوں پر 'فوری طور پر تسکین اور صبر کا ضیاع کی ضرورت ہے۔'

سنجشتھاناتمک بڑھانے والوں کے پاس غلط ‘صاف’ تصویری بھی ہوتا ہے جو استعمال کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔دیگر اسٹریٹ منشیات جیسے کرسٹل میتھ اور ہیروئن کے برخلاف جو نشے کی دقیانوسی تصویر کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں جس سے بے گھر ہونے کا خدشہ ہوتا ہے ، سمارٹ منشیات محفوظ رہنے کی تصویر بناتی ہیں اور ایسی چیزیں جو متمول مہتواکانکشی لوگ استعمال کرتے ہیں۔ سچ تو یہ ہے کہ وہ ویسے ہی ہوسکتے ہیں اور اگر آپ کو ناجائز استعمال کیا جائے تو آپ کی صحت کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے۔

اور وہ بھی غلط طور پر مکمل طور پر قانونی سمجھا جاتا ہے۔برطانیہ میں غیر قطع شدہ رٹلین کا مالک بننا دراصل غیر قانونی ہے ، جہاں یہ ایک کلاس بی منشیات ہے جس میں قبضے میں 5 سال قید کی سزا ہے۔ اور مذکورہ بالا کسی بھی سمارٹ دوائی کو فروخت کرتے ہوئے پکڑا جانا اس قانون کے خلاف ہے۔



اس سے مدد نہیں ملتی ہے کہ صارفین انٹرنیٹ یا دوستوں سے منشیات کے بارے میں معلومات حاصل کریں ، جو اصل ضمنی اثرات کے بارے میں زیادہ تر غلط ہے۔

خرابی کی شکایت کے ویڈیو

غیر منقول علمی اضافہ کرنے والی ادویات کا استعمال کتنا عام ہے؟

ہوشیار دوااس بات کی کوئی معتبر تعداد موجود نہیں ہے کہ کتنے لوگ علمی اضافہ کرنے والوں کا استعمال کرتے ہیں اس لئے کہ برطانیہ اور امریکہ میں منشیات آف لائسنس ہیں۔ لیکن 2011 میں بی بی سی نیوز نائٹ آن لائن سروے میں ، 761 جوابات میں سے 38 فیصد نے دعوی کیا ہے کہ انہوں نے ادراک بڑھانے کی کوشش کی ہے اور 92٪ نے کہا ہے کہ وہ ان پر دوبارہ کوشش کریں گے۔

کیمبرج یونیورسٹی میں 10٪ طلباء نے اسمارٹ منشیات استعمال کرنے کا دعوی کیا اور یونیورسٹی آف یارک کے طالب علم اخبار کے ایک سروے میں بتایا گیا کہ پانچ میں سے ایک نے سمارٹ منشیات آزمائیں۔امریکہ میں کالج کے تمام طلباء میں سے تقریبا 7٪ طلباء نے بہتر نمبر حاصل کرنے کے ل drugs منشیات لی ہوں گی۔ ابتدائی طور پر منشیات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تاکہ شہر میں نوجوان پیشہ ور افراد فارغ التحصیل ہونے کے بہت بعد ان کا استعمال کریں۔

کیا واقعی ، 'سمارٹ دوائیں' لینا کام کرتا ہے؟

اسمارٹ دوائیں امفٹامائنز کے گروپ سے تعلق رکھتی ہیں جو مرکزی اعصابی نظام کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں۔ وہ ان لوگوں کے لئے موثر ہیں جن کے لئے انہیں ڈیزائن کیا گیا ہے۔ وہ لوگ جو توجہ کی خرابی اور نیند کی خرابی سے دوچار ہیں۔ الزھائیمر کی بیماری اور پارکنسن کی بیماری کے شکار افراد کے لئے ان کی ممکنہ مثبت اطلاعات کی تحقیق کی جارہی ہے۔

یقینا amp ایمفیٹامائنز آپ کو بیدار رکھیں گی۔اس کے باوجود بڑے دعووں کے باوجود ، حقیقت میں منشیات کے استعمال پر ذہنی کارکردگی میں نمایاں اضافے کے لئے بہت کم سائنسی ثبوت موجود ہیں ، اور منشیات کے کام کرنے کا طریقہ ابھی بھی واضح نہیں ہے۔اکیڈمی آف میڈیکل سائنسز نے 2008 میں اطلاع دی تھی کہ منشیات صرف میموری سکور میں 10 فیصد اضافے کا باعث بن سکتی ہیں۔

لیکن یہ کہ 10٪ میموری میں اضافہ اور زیادہ لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمحے بیدار رہنے کی صلاحیت کچھ لوگوں کے ل. کافی ہوسکتی ہے۔ کچھ طلباء محسوس کرتے ہیں کہ یہ امتحان میں بیٹھنے پر ان کی یادداشتوں میں بڑے پیمانے پر فرق پڑتا ہے اور مضامین کو ختم کرنے میں ان کی مدد کرتا ہے۔

اور کیمبرج یونیورسٹی ، باربرا سہاکیان میں دماغ اور دماغی سائنس کے پروفیسر نے تحقیق کی ہے جس سے معلوم ہوتا ہے کہ نیند سے محروم سرجن موڈافینیل پر بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔

لیکن وہ آپ کے عقل کو مستقل طور پر یا مختصر مدت میں بھی نہیں بڑھا سکتے ہیں۔ اور وہ آپ کے منظم ہونے کی اہلیت میں اضافہ نہیں کرسکتے ہیں یا سمجھنا بند کرو .

30 سال کے تجربے کے ساتھ ہارلی اسٹریٹ میں ، کہتے ہیں کہ 'سنجشتھاناتمک بڑھانے والے ADHD میں صرف واقعی میں مکمل طور پر موثر ہیں ، اور ریتالین یا موڈافنیل لینے سے محض عام لوگوں کو مشتعل کیا جاتا ہے۔ اس سے وہ بیدار رہتے ہیں لیکن اکثر تعلیمی کارکردگی میں بالکل بھی بہتری نہیں لاتے ہیں۔

دوسرے لفظوں میں ، طلباء اور کارکنوں کے ذریعہ اطلاع دی گئی بہت سی واضح 'بہتر کارکردگی' کا امکان ہے کیوں کہ وہ یقین کرتے ہیں کہ گولیوں کا کام ہوتا ہے اور اس کی وجہ سے ان کا اعتماد بڑھاتا ہے۔

انتا اچھا نہیں

تخلیقی کاموں کی بات تو یہ ہے کہ دوائیں مکمل طور پر بیکار ہیں حتی کہ ترقی میں بھی رکاوٹ ہیں ، اور ان کو ٹیم ورک کے کاموں کے لئے بھی برا بتایا جاتا ہے کیونکہ اس سے لوگ کم ملنسار ہوجاتے ہیں۔اگر آپ پہلے ہی اعلی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے والے فرد ہیں تو ادویات آپ کی صلاحیتوں کو بڑھانے کے ل much زیادہ کام کرنے کا امکان نہیں رکھتے ہیں۔

لوگ پہلی بار علمی اضافہ کرنے والوں کو کس طرح پکڑ سکتے ہیں؟

سنجشتھاناتمک بڑھانے والاآپ اپنے ڈاکٹر سے موڈافینل نسخے کی طلب کرنا بھول سکتے ہیں۔ NHS بہت سخت ہے کہ یہ صرف نیند کے عارضے کے لئے تجویز کیا جاتا ہے۔ جہاں تک ریتلین کا تعلق ہے تو ، قیاس آرائیاں پائی جاتی ہیں کہ لوگ نسخے لینے کے ل doctors ڈاکٹروں کو ADHD کی تشخیص کرنے میں دھوکہ دینے کی کوشش کرتے ہیں۔ کیئر کوالٹی کمیشن کے اعدادوشمار سے انکشاف ہوا ہے کہ انگلینڈ میں نسخوں میں 2007 کے بعد سے اب تک 56 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

تاہم ، ڈاکٹر اسٹیفن ہمفریز نے بتایا کہ اگرچہ علامات کی کمی ممکن ہے ، لیکن صرف ایک چھوٹی سی اقلیت نسخہ حاصل کرنے کی کوشش کرے گی۔

یہاں تک کہ نسخے کے ساتھ بھی دوائی بہت مہنگی ہے۔ ڈاکٹر ہمفریز کے مطابق سب سے زیادہ محرک ADHD ادویات ایڈورولل ہیں اور یہ برطانیہ میں بغیر لائسنس کی ہے لہذا ایک ماہ کی سپلائی around 460 کے لگ بھگ پڑتی ہے۔ برطانیہ میں دستیاب ADHD کی دوسری دواؤں میں سے بیشتر قیمت ماہانہ to 120 سے 180 at تک مہنگی ہوتی ہے جس کی وجہ سے یہ 'کارکردگی بڑھانے کی کوشش کرنے کا ایک بہت ہی مؤثر طریقہ نہیں ہے'۔

اس کا مطلب یہ ہے کہ زیادہ تر لوگ یا تو اسمارٹ منشیات آن لائن آرڈر کر رہے ہیں ، یا پھر ’ڈیلرز‘ سے خرید رہے ہیں جو زیادہ تر معاملات میں صرف آن لائن بھی خرید رہے ہیں۔ دونوں ہی صورتوں میں ، اس بات کی کوئی گارنٹی نہیں ہے کہ آپ نے ابھی خریدی گولی میں کیا ہے۔آپ کو تیز رفتار ، خوش طبع یا درد سے دوچار افراد نگل رہے ہو۔ بہت سے دوسرے علمی جادوگروں کو آن لائن دباؤ ڈالا جارہا ہے کہ جب کہ 'نوٹروپکس' جیسے محفوظ تر موثر نہیں ہیں۔ قریب سے دیکھنے سے یہ بات سامنے آتی ہے کہ ان میں سے بیشتر کو یا تو بہت کم حد تک متاثر کیا جاتا ہے یا وہ عام وٹامن بی سپلیمنٹس سے زیادہ کچھ نہیں ہوتے ہیں جن میں پسندی کے نام اور بڑے قیمت والے ٹیگ ہوتے ہیں۔

لوگوں کو عارضے سے دور کرنا

کیا علمی اضافہ کرنے والوں کے استعمال میں کمی اور خطرات ہیں؟

یہاں تک کہ اگر آپ نے 'اصل چیز' کو حاصل کیا ہے اور موڈافینیل یا ریٹلین لے رہے ہیں تو بھی ، آپ کو غیر متوقع مضر اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔. ان ادویات کا صرف ٹیسٹ لیا گیا ہے ، جہاں فوائد خطرات سے کہیں زیادہ ہیں۔ لیکن ایک صحت مند ، ترقی پذیر دماغ پر ایسی دوائیوں کے طویل مدتی نتائج معلوم نہیں ہیں۔

علمی اضافہ کرنے والوںیہ تجویز کیا جاتا ہے کہ طلبہ اور کارکنان کے ذریعہ استعمال ہونے والی بڑی مقدار میں وہ انحصار ہیں جو جسمانی اور نفسیاتی طور پر پیدا کرتے ہیں. اس کا اکثر خطرہ ہوتا ہے اس کے علاوہ ، جیسے محرک منشیات ڈوپامائن کو بڑھاتی ہیں جو سیرٹونن کی سطح کو ختم کرتی ہے۔ اور ہوشیار ادویات ایک ہوسکتی ہیں گیٹ وے دوا کوکین جیسے سخت مادوں پر

اس کے بعد اسمارٹ منشیات لا سکتے ہیں عام ضمنی اثرات ہیں.ہر ایک اپنی لائی ہوئی توانائی کے رش کو نہیں سنبھال سکتا ہے۔ ممکن ہے کہ قے اور دھڑکن بھی ہوسکتی ہے۔ گھبراہٹ کا شکار ہو جانا یا جب آپ کی ڈیڈ لائن ہو تو اس کا پیچھا کرنا ممکن نہیں ہے اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو مضمون لکھا جائے یا رپورٹ پیش کی جائے۔ تو شاید اتنا ہوشیار نہیں…

پھر ، اسمارٹ دوائیوں کے استعمال کے علاوہ اور کیا اختیارات ہیں؟

اگر آپ کی زندگی بہت زیادہ محسوس ہوتی ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے مطالعے یا کام کے بوجھ کو برقرار نہیں رکھ سکتے ہیں تو ، اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ دوسرے عوامل کارگر ہیں۔

سب سے پہلے تو ، آپ کو خود اپنا خیال رکھنا ہوگا۔کیا آپ کو مل رہا ہے؟ ؟ پروسیسڈ ٹیکا ویز پر صحتمند کھانا کھانا جو آپ کو سست چھوڑ سکتا ہے؟ ورزش کے لئے وقت تلاش کرنا ، جو آپ کو زیادہ توانائی دیتا ہے؟

مشکل کی بجائے اسمارٹ کام کرنے کا طریقہ سیکھیں۔اس کا مطلب ہوسکتا ہے کہ ٹائم مینجمنٹ کے کورس کے لئے سائن اپ کرنا ، یا تاخیر پر قابو پانے کے لئے کسی کوچ کے ساتھ کام کرنا ، کس طرح ترجیح دی جائے سیکھ اور قابل حصول اہداف طے کریں .

ہم میں سے بہت سے لوگوں کو مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو جذباتی یا ذاتی معاملات ہیں جو ہمارے ذہن میں اتنی جگہ لے رہے ہیں ہم سیدھے نہیں سوچ سکتے۔اور اگر آپ بھی ہر وقت تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں تو ، اس پر نظر انداز نہ کریں کہ آپ ہوسکتے ہیں ، جن میں سے تھکاوٹ ایک عام ضمنی اثر ہے۔

اگر ایسا لگتا ہے کہ یہ آپ کے ہوسکتا ہے تو اس پر غور کریں .اب بیشتر یونیورسٹیاں مفت مشورے کی خدمت پیش کرتی ہیں ، اور آج کل کام کی جگہوں پر صحت کی کوریج نفسیاتی تندرستی تک پھیلی ہوئی ہے۔ کم موڈ یا ذاتی چیلنجوں میں کوئی حرج نہیں ہے ، لیکن آپ کو ضرورت پڑنے پر اپنے آپ کو مدد دینے کا موقع نہ دینے میں ایک قابل اعتراض بات ہے۔ اور دن کے اختتام پر ، سب سے بہتر اور ہوشیار ادراک کرنے والا اپنے آپ کو اچھا محسوس کر رہا ہے۔

ادراک بڑھانے والوں کے بارے میں آپ کی کیا رائے ہے؟ کیا آپ نے ان کو آزمایا ہے؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ انہیں قانونی اور قابل رسائی بنایا جانا چاہئے ، اور اگر ایسا ہے تو کیوں؟ اپنے خیالات ذیل میں بانٹیں!

لائف مینٹل ہیلتھ ، کینیڈ کے ذریعہ فوٹو