ذہنی دباؤ

چلنے پھرنے کے افسردگی کے ساتھ رہنا

پیدل چلنا افسردگی ان لوگوں کا تجربہ ہے جو افسردگی کا احساس کرتے ہوئے چلتے پھرتے ، بات کرتے اور مسکراتے ہوئے بھی چل پاتے ہیں۔ یہ 4 نشانیاں اور مدد کے کچھ نکات ہیں۔

فیس بک کا نفسیاتی اثر - نقصان دہ یا فائدہ مند؟

فیس بک کی لت اور کم خود اعتمادی ، افسردگی اور معاشرتی مہارت کی کمی کے مابین ایک اہم رشتہ ہے لیکن فیس بک کا نفسیاتی اثر مثبت لگتا ہے۔ خاندانی اور دوستی کے تعلقات کو برقرار رکھنا اور ان مسائل پر تبادلہ خیال کرنا جو پیدا ہوسکتے ہیں جن کا ذاتی طور پر تبادلہ خیال کرنا مشکل ہے۔

برطانیہ کی دلچسپی کی صلاحیت: ذہنی صحت سے خطرہ

برٹش ایسوسی ایشن آف کونسلرز اینڈ سائیکو تھراپیسٹ انتباہ کر رہے ہیں کہ ٹیلی ویژن کے انتخاب کا عمل اور فارمیٹ برطانیہ کے گوت ٹیلنٹ سے مقابلہ کرنے والوں کی ذہنی صحت کے لئے سنگین خطرہ ہوسکتا ہے