کیا میرے پاس OCD ہے؟ بالکل جنونی مجبور ڈس آرڈر کیا ہے؟

او سی ڈی ، جسے اوسیسی مجبوریوسی ڈس آرڈر بھی کہا جاتا ہے ، ایک تکلیف دہ حالت ہے جو جنونوں سے بنا ہوا ہے ، جو اضطراب اور مجبوریوں کو بھڑکانے کا کام کرتی ہے۔

OCD جنونی کمپلسی ڈس آرڈر کونسلنگ لندن



OCD ، ایک ذہنی صحت کا مسئلہ ہے جس میں ایسا لگتا ہے کہ بڑھتی ہوئی تشہیر ہو رہی ہے۔ اس کے بارے میں باقاعدگی سے ریڈیو ، خبروں ، ٹی وی ڈراموں (بشمول برے میں مایوسی گھریلو خواتین) کے بارے میں بات کی جاتی ہے اور اکثر اسے لطیفے کا لیبل لگایا جاتا ہے (‘اوہ ، یہ میرے اندر OCD ہے’)۔ تاہم ، OCD کی اس بڑھتی ہوئی نمائش نے اکثر کمزور اور پیچیدہ طبی حالت کے بارے میں ہماری سمجھ میں بہت کم فائدہ اٹھایا ہے۔ تو واقعی OCD کیا ہے؟



؛ یہ وقت طلب اور پریشان کن حالت ہوسکتی ہے۔ زیادہ تر دماغی صحت کی خرابی کی طرح ، او سی ڈی ہلکے سے انتہائی شدید تک ہوسکتی ہے ، لوگوں کے مختلف طریقوں سے مختلف لوگوں کے ساتھ ان کے روزمرہ کے کام کاج متاثر ہوتا ہے۔

جنون اور مجبوریاں یہ خرابی پیدا کرتی ہیں۔ جنون اضطراب کو اکساتے ہیں ، اور مجبوریاں پریشانیوں کو کم کرنے کے لئے استعمال کی جانے والی رسومات اور اجتناب کی تدبیریں ہیں۔ OCD اور اس کے علامات ناپسندیدہ خیالات اور طرز عمل کے نمونوں کا ایک مجموعہ ہیں ، جو دباؤ اور باہر کی مدد کے بغیر قابو پانا مشکل ہیں۔



مجھے اپنے معالج پر اعتماد نہیں ہے

جنونOCD کے اندر ہر فرد میں مختلف ہوتی ہے۔ وہ نسبتا vag مبہم ہوسکتے ہیں اور اضطراب یا تناؤ کا عمومی احساس شامل کرسکتے ہیں ، یا اس سے کہیں زیادہ واضح اور مخلص ہوسکتے ہیں ، مثال کے طور پر کسی کے مرنے کے ساتھ دلچسپی۔ OCD والے کسی کو پوری طرح سمجھ ہے کہ ان کے خیالات اور اضطراب حقیقی دنیا کے ساتھ مماثلت نہیں رکھتے ہیں ، تاہم انھیں اب بھی یقین ہے کہ انہیں اس طرح عمل کرنا ہوگا گویا یہ خیالات درست ہیں۔ بہت سے افراد OCD کے جنون جز کو دخل اندازی کے طور پر تجربہ کرتے ہیں ۔غیرضaryانہ خیالات یا ایسی شبیہیں جن کا نظم و نسق ، نظرانداز یا خاتمہ کرنا انتہائی پریشان کن اور مشکل ہوسکتا ہے۔ او سی ڈی کے شدید جنون میں وہم میں مبتلا ہوسکتا ہے ، جو فوری مدد لینے کا اشارہ ہے۔

جنون اکثر مندرجہ ذیل وسیع زمرے میں آتے ہیں:

1) آلودگی اور جراثیم
2) توازن یا آرڈر
3) تشدد
4) غلطیاں کرنے یا غلطیاں کرنے کی ذمہ داری
5) سیکس
6) مذہب یا اخلاق
7) اشیاء پھینک دینے کی فکر کرنا



مجبوریاںاو سی ڈی کے بہت سے شکار ایسے حالات سے بچنے کے لئے استعمال کرتے ہیں جو جنون یا جنونی خیالات کو متحرک کرسکتے ہیں۔ یہ مجبوری فعل اس بے چینی کو دور کرنے کی کوشش کرتا ہے جو جنون کے نتیجے میں ہوسکتا ہے۔ تاہم ، بہت سارے افراد مجبوری رسومات انجام دے سکتے ہیں کیونکہ وہ یہ سمجھتے ہیں کہ انھیں لازمی طور پر محسوس کرنا چاہئے ، یا ’کچھ خراب ہو گا‘ کے عام تاثر کی وجہ سے وہ اپنی مجبوریوں کا مظاہرہ نہیں کرتے ہیں۔ او سی ڈی والے شخص کو محسوس ہوسکتا ہے کہ یہ حرکتیں واقع ہونے سے کسی خوف کی چیز کو روکیں گی یا ایونٹ کو ان کے دماغ سے دور کرنے کے لئے ایک خلفشار تکنیک کے طور پر کام کریں گی۔

جنسی لت کی داستان

مجبوریاں یا رسومات اکثر مندرجہ ذیل زمرے میں آتی ہیں۔

1) آکسیٹیمینیشن
2) ترتیب دینا اور بندوبست کرنا
3) تکرار
4) چیکنگ
5) دماغی رسومات ، جیسے گنتی۔

یہ جنون اور مجبوریاں وہی چیزیں ہیں جو OCD کو اس طرح کی کمزور حالت میں مبتلا کرسکتی ہیں۔ جنون اور مجبوریوں کی چکرمک نوعیت OCD سے متاثرہ شخص کو اس مسئلے کی جڑ کے بارے میں یقین نہیں رکھ سکتی ہے۔ تاہم ، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ OCD کی مدد لے کر قابل علاج ہے۔

سیزٹا 2 سیزٹا میں ماہر نفسیات اور مشاورتی ماہر نفسیات کے لئے مشورے کرتے ہیں ، ہارلے اسٹریٹ ، سٹی اور کینری وارف میں۔ مزید معلومات کے لئے برائے مہربانی ہمیں مشورے کے لئے 0845 474 1724 کال کریں۔