اعلی سے کم تک - کیا پارٹی منشیات آپ کو افسردہ کررہی ہیں؟

پارٹی منشیات تفریح ​​بخش ہوسکتی ہیں ، لیکن اس کی طویل مدتی میں آپ کی ذہنی صحت پر بہت زیادہ قیمت آسکتی ہے۔ پارٹی منشیات اور ذہنی دباؤ کے خطرات سیکھیں

پارٹی منشیات

منجانب: میتھیس رپ



ہفتے کے آخر میں تفریح ​​کے لئے پارٹی منشیات لے رہے ہیں ، لیکن اس کے بعد کم محسوس کرنا باقی ہفتہ؟



توجہ کی تلاش

پارٹی منشیات دراصل ہم میں سے کچھ کو حقیقی معاملات کے ساتھ چھوڑ سکتی ہے اضطراب اور افسردگی . یا ، اگر آپ کے پاس پہلے ہی ذہنی صحت سے متعلق مسائل ہیں ، تو جب آپ نے آغاز کیا تو آپ کو بدتر چھوڑ دیں۔

(زندگی سے بکھرے ہوئے محسوس ہو رہا ہے اور ، تیز رفتار کسی سے بات کرنے کی ضرورت ہے؟ آج آپ کی طرح کے ایک معالج کے ساتھ ، جیسے ہی کل سے بات کریں۔)



منشیات اور آپ کا موڈ

ہم سب جانتے ہیں کہ منشیات ہمارے دماغ کو متاثر کرتی ہیں۔ جو دماغ تخلیق کرتا ہےہمارے جذبات اور اس وجہ سے منشیات ہمارے مزاج کو متاثر کرسکتی ہیں۔

یہاں تک کہ لائسنس یافتہ ‘دوائی’ آپ کی ذہنی صحت پر واضح منفی اثر ڈال سکتی ہے۔نسخے کی دوائیوں کے بڑے پیمانے پر مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ کچھ دوائیں ، خاص طور پر امتزاج میں ، آپ کو اس کا کہیں زیادہ امکان بناتی ہیں تجربہ افسردگی (پر اس کے بارے میں سب پڑھیں منشیات اور افسردگی کے بارے میں NHS صفحہ ).

لیکن پارٹی منشیات کیوں سبب بنتی ہیں ذہنی دباؤ یا اضطراب جب آپ ان کو میڈیس کی طرح روزانہ نہیں لیتے ہیں؟ہاں ، ناگزیر ‘نیچے آنا’ ہے جو برا لگتا ہے۔ پارٹی منشیات آپ کے جذبات کو لے جانے کے بعد سے آپ کے جذبات کو کیسے متاثر کرتی ہیں



پارٹی منشیات اور افسردگی

آپ کے دماغ کے عصبی خلیے ، یا ’نیورانز‘ ، ’نیورو ٹرانسمیٹر‘ نامی کیمیائی مادے دے کر ایک دوسرے سے بات چیت کرتے ہیں۔ منشیات ساتھ آتی ہیں اور اس سگنلنگ سسٹم کو تبدیل اور متاثر کرتی ہیں۔

پارٹی منشیات اتارنے

منجانب: اطالوی آواز

صدمے سے منسلک

نیورو ٹرانسمیٹر میں سے ایک جس میں بہت سی دوائیں متاثر ہوتی ہیں وہ ڈوپامائن ہے ، دماغ کا ’اچھا محسوس ہوتا ہے‘ کیمیکل۔

ہمیں اپنا دماغ ڈومامین بھیجنے کے ل drugs منشیات کی ضرورت نہیں ہے۔ جب بھی ہم کچھ اچھا محسوس کرتے ہیں تو جیسے چاکلیٹ کو گلے لگانا یا کھا لینا یہ ایک کیمیائی کھیل ہے۔ خوشی کے لمحے کے بعد ، ڈوپامائن سائیکل پر واپس سیل کی طرف جاتا ہے جس نے اسے باہر بھیجا تھا۔

کوکین جیسی دوائیں آتی ہیں اور اس ری سائیکلنگ کے عمل کو روکتی ہیں۔اس کے بجائے ڈوپامائن دماغ میں رہتی ہے جب تک کہ یہ ایک نقطہ تک نہ بن جائے اس سے آپ کو رش ہوجاتا ہے ، یا ’اونچا‘ ہوتا ہے۔

لیکن یہ مسئلہ ہے۔ اگر آپ ڈوپامائن کی قدرتی ری سائیکلنگ کو اس کے وسائل پر واپس روک دیتے ہیں تو پھر نظام موثر انداز میں پلک جھپکتے ہی چلا جاتا ہے۔ اب آپ کے قدرتی ڈوپامائن کو متحرک نہیں کیا جاسکتا ہے۔ اچانک ، وہ ؟ وہ اب نہیں کرتے ہیں۔

آپ اچھ ofے کے بجائے خود کو بے حس محسوس کرتے ہیں۔ بدتر ، آپ کی ترقیڈوپامین رواداری ، مطلب یہ ہے کہ اچھے لگنے کے ل you آپ کو زیادہ سے زیادہ دوائیوں کی ضرورت ہے۔

اور موڈ کیمیکلز میں ردوبدل صرف نہیں ہوتا ہے آپ کو افسردہ محسوس کرنے کی وجہ .

منشیات دوسرے حالات بھی پیدا کرتی ہیں ، جس سے آپ کو زیادہ خطرہ لاحق ہوتا ہے - آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ کیسے کام کرتا ہے۔

اعلی تو اصلی

لوگ حیرت انگیز محسوس کرنے کے لئے منشیات کا استعمال کرتے ہیں۔ خود کو ایسی ریاستوں میں پھینکنا کہ وہ ایسی چیزوں کے بارے میں بھول جائیں بلز ، کام کے مسائل ، یہاں تک کہ جسمانی درد .

لیکن حقیقی زندگی نعمت نہیں ہے۔ اس میں شامل ہے تنازعہ اور چیلنجوں. اور منشیات کی اونچائی اور حقیقت کے مابین اس کا تضاد حقیقت کو بدتر اور بدتر معلوم کرنے لگتا ہے۔

پارٹی منشیات

منجانب: torbakhopper

مطلب ہم افسردہ ہوجاتے ہیں ، یاافسردگی مزید خراب ہونے سے بچنے کے لئے ہم نے پارٹی منشیات لینا شروع کردی۔

پارٹی منشیات اور نیند

ناقص نیند اکثر افسردگی کا محرک ہوتا ہے۔ اور ظاہر ہے پارٹی منشیات کا بھی مطلب ہےہم اونچائی پر رات کو سوار کرتے ، نیند کو چھوڑ دیتے ہیں۔ ہاں ، ہوسکتا ہے کہ آپ سارا اتوار سوتے ہوئے گزاریں۔

لیکن جب آپ منشیات استعمال کرتے ہو تو یہ مناسب نیند نہیں آتی ہے۔ مثال کے طور پر،افیائٹس ، مورفین اور میتھڈون جیسی چیزوں کا مطلب ہے کہ آپ کا دماغ اکثر نیند کے ہلکے مراحل میں تبدیل ہوتا رہتا ہے (برٹش نیند سوسائٹی کے 'اس بارے میں تحقیق دیکھیں' تفریحی ادویات اور نیند کے لئے رہنمائی '.)

اتنی غریب نیند ایک اور وجہ ہے کہ پارٹی منشیات ، دکھی چیزوں سے باہر کچھ محسوس کرنے کے ل your آپ کی صلاحیت کو ضائع کررہی ہے۔

ہلکے الکسیتھیمیا

دھند کا سر اور ناقص تنظیم

ہمیشہ تھکے رہنا بھی آپ پر اثر انداز ہوتا ہے ذہن کی وضاحت اور تنظیمی مہارت .

اس کی طرف جاتا ہے ، اہم تقرریوں سے محروم ، وقت پر کرایہ ادا کرنے جیسی چیزوں میں خلل ڈالنا۔

منحصر

اچانک زندگی کہیں زیادہ دباؤ کا شکار ہے ، اور آپ کی خود اعتمادی جب آپ کو احساس ہو کہ آپ مقابلہ نہیں کر رہے ہیں تو آپ بہل سکتے ہیں۔ پریشانی اور افسردگی بڑے پیمانے پر جڑے ہوئے ہیں .

منشیات ، ڈرامہ ، اور تنہائی

منشیات بناتے ہیں تعلقات پیچیدہ .شاید آپ کا ساتھی نا منظور ہوجائے۔

یا شاید منشیات وہی چیزیں ہیں جو آپ کے ساتھی کے ساتھ مشترک ہیں یا ‘دوست ‘‘۔ لیکن چھپ چھپ کر آپ حیران ہوجاتے ہیں ، جب آپ اعلی نہیں ہوتے تو ، یہاں تک کہ اگر آپ بھی ساتھ ہوجائیں۔ کیا وہ واقعی آپ کو جانتے ہیں یا پسند کرتے ہیں؟ ؟

اگر منشیات آپ کی اصل بنیاد ہیں رابطہ آپ اپنے دوستوں کو چھپ چھپا سکتے ہو بہت تنہا محسوس کرتے ہیں - میں ایک اہم عنصر شدید افسردگی کے معاملات .

یہ خاص طور پر سچ ہے کہ آپ کے منشیات کے استعمال کی وجہ سے آپ کا رابطہ ختم ہوگیا ہےپرانے دوست جو آپ کو اچھی طرح جانتے تھے لیکن وہ منشیات میں نہیں ہیں۔ یا اگر آپ اپنے کنبے سے اتنا رابطہ نہیں کر رہے ہیں جتنا آپ جانتے ہو کہ وہ آپ میں مایوس ہوں گے۔

لیکن پارٹی منشیات مجھے جاری رکھتی ہیں….

پارٹی منشیات ایسا لگتا ہے کہ وہ آپ کی مدد کر رہے ہیں۔ لیکن یہ ایک طویل مدتی لاگت کے ساتھ ایک قلیل مدتی فائدہ ہےبشمول آپ کی ذہنی تندرستی۔ اور قیمت بہت زیادہ ہوسکتی ہے ، بہت سارے معاملات میں بہت زیادہ - منشیات لینے کا تعلق دور سے منسلک ہوتا ہے خودکشی کا زیادہ خطرہ . تحقیق سے پتہ چلتا کہ جو لوگ منشیات کو غلط استعمال کرتے ہیں ان سے چھ گنا زیادہ امکان ہوتا ہے کوشش کریں اور خود کو ماریں .

کیا آپ پارٹی کے منشیات کی عادت سے متعلق مدد کے لئے تیار ہیں؟ Sizta2sizta آپ کو غیر فیصلہ کن کے ساتھ جوڑتا ہے . لندن یا یوکے میں نہیں؟ یہاں تک کہ اپنے گھر کو چھوڑنے کے بغیر


پارٹی منشیات اور ذہنی صحت کے بارے میں اب بھی کوئی سوال ہے؟ ذیل میں عوامی تبصرے والے باکس میں پوچھیں۔