دیانت ، تنقید ، یا زبانی زیادتی؟ اہم فرق آپ کو جاننے کی ضرورت ہے

کیا یہ زبانی زیادتی ہے؟ یا صرف تنقید یا کوئی 'دیانت دار' ہے؟ فرق اہم ہے۔ زبانی زیادتی کے بارے میں آپ کو جن اہم چیزوں کو جاننے کی ضرورت ہے۔

گالم گلوچ

منجانب: انٹرنیٹ آرکائیو کی کتاب کی تصاویر



'میں صرف ایماندار ہوں'۔



'یہ تنقید نہیں ہے ، آپ صرف زیادہ حساس ہیں'۔

“لیکن آپ نے میری رائے طلب کی ، آپ نہیں کر سکتے مجھ پر الزام لگائیں اگر آپ اسے پسند نہیں کرتے ہیں۔



آپ کی رائے مبہم ہوسکتی ہے ، خاص طور پر اگر یہ ان لوگوں کی طرف سے آتی ہے جن پر ہم انحصار کرتے ہیں یا محبت کرتے ہیں۔

آراء کب مفید ہے ، تنقید کب تشویشناک ہے ، اور کب ہے بدسلوکی اور چلنے کا وقت؟

دیانت بمقابلہ تنقید بمقابلہ زبانی زیادتی

تنقید تب ہوتی ہے جب ہم کسی اور کی سمجھی غلطیوں اور غلطیوں کی نشاندہی کرتے ہیں۔تکنیکی طور پر ، اس تعریف کو استعمال کرتے ہوئے ، 'ایمانداری' اور زبانی زیادتی بھی تنقید کی ایک قسم ہے۔ لیکن اس میں اہم اختلافات ہیں۔



ایمانداری.

ایمانداری کو ایک مقدس چٹان کے طور پر تھام لیا جاسکتا ہے ،’’ سچائی ‘‘ جو باقی ہر چیز کو مات دے دیتی ہے۔

ذہنی طور پر غیر مستحکم ساتھی

لیکن جب کہ زندگی میں حقیقت پسندانہ ’سچائیاں‘ موجود ہیں ، جیسے کوئی شخص کہیں پہنچا ، آپ نے رات کے کھانے میں کیا کھایا ، وغیرہ؟ آپ کی رائے ایک سے زیادہ ہوتی ہے تناظر - چیزوں کو دیکھنے کا ایک شخص کا طریقہ . تو ‘ایماندار ہونا’ دراصل ہےصرف ایک رائے دینا

مثال کے طور پر ، 'آپ غصے سے بہت آسان ہوجاتے ہیں' دراصل ایک تناظر ہے۔آپ کے نقطہ نظر سے ، کوئی غصہ کی آواز اٹھا رہا ہے۔ دوسرے شخص کے لئے ، جو ایک پرجوش بڑے خاندان میں پروان چڑھا ہے جہاں ہر شخص اپنی بات کو سامنے رکھنے کے لئے بلند آواز میں بولتا ہے ، اسے یا وہ محسوس کرسکتے ہیں کہ وہ صرف پرجوش یا پرجوش ہیں ، ’ناراض‘ نہیں ہیں۔

خلاصہ:زیادہ تر حص ‘وں میں ، 'ایمانداری' ، جب یہ منفی ہوتی ہے تو ، بھیس میں واقعی تنقید کا نشانہ بنتی ہے۔

تنقید۔

تنقید بمقابلہ زبانی زیادتی

منجانب: مگیوبل

ایک بار پھر ، آراء کو تنقید سمجھا جاتا ہے اگر ہم اس کی طرف اشارہ کررہے ہیں جو ہم سمجھتے ہیں کہ کسی کے ساتھ غلط ہے۔ تنقید 'واحد حق' نہیں ہے کیونکہ یہ ایک شخص کا نظریہ ہے۔

تنقید عام طور پر کسی کی بہتری میں مدد کے لئے ہوتی ہے۔ لیکن اگر غلط طور پر دیا جائے تو یہ بطور ’میں اس کے بارے میں درست ہوں اور آپ غلط ہیں‘۔ اس سے دوسرے فرد کو انصاف کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

تعمیری تنقید زیادہ کارآمد ہے۔ یہ تب ہی ہوتا ہے جب کوئی اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ وہ اس سے پہلے کی صورتحال کے ہر پہلو کو سمجھےباخبر رائے پیش کرنا جب وہ اپنا نقطہ نظر پیش کرتے ہیںمثبت کے ساتھ ساتھ نفی کو بھی واضح کریںاور یہ واضح کریں کہ وہ صرف چیزوں کو خود لینے کی پیش کش کررہے ہیں۔ اس سے تاثرات وصول کرنے والے کو آگے کے راستے دیکھنے ، اور فیصلہ کرنے پر معاون محسوس کرنے کی سہولت ملتی ہے۔

خلاصہ:اگر تنقید کو منصفانہ انداز میں پیش کیا جائے تو تنقید کارآمد ثابت ہوسکتی ہے ، حالانکہ ہم میں سے بیشتر اس کو بھول جاتے ہیں اور اسے اس طرح پیش کرتے ہیں جو فیصلے کی طرح آجائے۔ لہذا اس حقیقت کے باوجود کہ ہم کسی صورتحال کو بہتر بنانے یا دوسرے شخص کی مدد کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، تنقید چوٹ لگی ہو سکتی ہے۔

(کیا آپ کا ساتھی واقعی تنقیدی ہے ، یا آپ کے بچپن نے آپ کو تنقید کی ترغیب دینے کی تعلیم دی ہے؟ یہ ایک دلچسپ سوال ہے - 'پر ہمارے مضمون میں مزید پڑھیں آپ اپنے تعلقات میں غلطی سے تنقید کی حوصلہ افزائی کس طرح کرتے ہیں '.)

گالم گلوچ.

زبانی زیادتی ، also 'جذباتی زیادتی' کے طور پر جانا جاتا ہے، تکنیکی طور پر تنقید کہلاتا ہے ، کیونکہ وہ شخص نفی کی نشاندہی کررہا ہے۔

یہاں فرق یہ ہے کہ ایک شخص جو زبانی طور پر دوسرے کو گالی دیتا ہےمثبت رخ دیکھنے ، دوسرا نقطہ نظر پر غور کرنے ، یا ان کو بہتر بنانے میں مدد دینے کا کوئی ارادہ نہیں ہے.

وہ تکلیف پہنچانے کا ارادہ رکھتے ہیں ، تسلیم کرتے ہیں یا نہیںاور جس شخص کو وہ اپنا ‘آراء پیش کرتے ہیں‘ اس کو کنٹرول کرتے ہیں۔

زبانی بھی زیادتی آپ کو تنقید کا نشانہ بناتی ہےبحیثیت فرد،صرف یہ نہیں کہ آپ نے کیا کیا اور عمل کے نتائج۔

خلاصہ:ہر طرح کی زیادتیوں کی طرح ، زبانی زیادتی دراصل کسی کو دباؤ ڈالنے یا تکلیف دے کر اقتدار پر قبضہ کرنا ہے۔

جامنی نفسیات

(یقین نہیں ہے کہ جذباتی طور پر زیادتی کی کیا آواز آتی ہے؟ 'پر ہمارا مضمون پڑھیں' عمومی جذباتی طور پر مکروہ جملے '.)

تنقید بمقابلہ زبانی زیادتی

گالم گلوچ

منجانب: پال کراس

عام تنقید اور زبانی زیادتی کے مابین فرق کے بارے میں پہچاننے کے لئے یہاں کچھ اور اہم باتیں ہیں۔

تنقید رائے پیش کرتی ہےبمقابلہزبانی زیادتی آپ کو مکمل طور پر غلط بنا دیتی ہے اور خود کو بالکل صحیح کے طور پر پیش کرتی ہے۔

تنقید بے فکر ہوسکتی ہے لیکن اس کی نیت ہے کہ آپ کو بہتر بنانے میں مدد کرےبمقابلہ زبانی زیادتی ہمیشہ ناجائز ہوتی ہے اور اس کا ارادہ ہے کہ آپ کو تکلیف پہنچائے اور اسے تکلیف پہنچائے۔

صحبت میں کبھی کبھار صحت مند تنقید ہوتی ہے ،بمقابلہروزانہ کی بنیاد پر زبانی زیادتی مستقل تنقید کی تشکیل کی جاسکتی ہے جس سے آپ تھک جاتے ہیں۔

تنقید اس کے بارے میں ہوگی کہ آپ نے کیا کیا ، یا اس کے نتائج جو آپ نے کیے ہیںبمقابلہزبانی زیادتی اکثر ایک شخص کی حیثیت سے آپ پر تنقید کرتی ہے۔

تنقید آپ کو انصاف کا احساس دلاتی ہےبمقابلہ زبانی زیادتی آپ کو خوف کا احساس دلائے گی۔

دوسری طرف تنقید آپ کو غمزدہ کر سکتی ہےبمقابلہ زبانی زیادتی آپ کو دوسرے کے آس پاس انڈے کی دکانوں پر چلنے دیتی ہے۔

تنقید اکثر ایسی بات ہوتی ہے جس کے بعد کوئی معافی مانگتا ہےبمقابلہ زبانی زیادتی ایک ایسی چیز ہے جس کی وجہ سے کوئی آپ کو انکار کرتا ہے یا اس کا الزام لگاتا ہے۔

میری شناخت کیا ہے

دیانتداری ، تنقید ، اور زبانی زیادتی کے مابین فرق کی ایک مثال

'سچ میں ، مجھے لگتا ہے کہ آپ کو ریستوراں بک کروانا چاہئے تھا۔' یہ ایک مثال ہے ‘ایمانداری‘جو دراصل تنقید ہے۔ یہاں پر نہ لگنے والی چیز ہے ‘مجھے لگتا ہے کہ آپ کو زیادہ منظم ہونا چاہئے’۔

'آپ کو زیادہ منظم ہونے کی ضرورت ہے یا ہم شام کو اس طرح غلط رخ کرتے رہیں گے۔ 'یہ وہ جگہ ہےتنقید، نفی کی طرف اشارہ کرتے ہوئے۔ یہ ایک شخص کی حیثیت سے آپ پر حملہ نہیں کر رہا ہے ، صرف آپ کے اعمال اور نتائج۔

“مجھے معلوم ہے کہ آپ واقعی مصروف ہیں اور اس سے سخت منظم ہونا پڑتا ہے ، لیکن یہ بات اہم تھی کہ ہمارے پاس بکنگ تھا۔ مستقبل میں زیادہ منظم ہونے میں آپ کی کیا مدد کر سکتی ہے؟یہ وہ جگہ ہےتعمیری تنقید. یہ کہانی کے دونوں اطراف کو تسلیم کرتا ہے ، اور امکانات پیش کرتا ہے۔

'آپ کو ریسٹورنٹ بک کروانا چاہئے تھا۔ تم نے بالکل غیر منظم ہوکر میری رات برباد کردی ، تمہیں کیا ہوا؟ یہ وہ جگہ ہےگالم گلوچ. یہ آپ پر ایک شخص کی حیثیت سے حملہ کرتا ہے ، اس کا الزام لگاتا ہے ، اور یہ صرف صحیح نقطہ نظر کے طور پر سامنے آتا ہے ، جس سے آپ کو ’غلط‘ ہوتا ہے۔

فحش تھراپی ہے

اگر میرا ساتھی زبانی طور پر بدسلوکی کرتا ہے تو کیا میں اس صورتحال کو ٹھیک کر سکتا ہوں؟

آپ کو یہ دیکھنے کے قابل ہونا کہ آپ زبانی زیادتی کا شکار ہیں اور نہ صرف تنقید اہم ہے کیونکہ اس کی وجہ یہ ہےاگرچہ تنقید کا ماحول اکثر ایسا ہوتا ہے جو دو ساتھی بہتر بنانے کے ل work کام کر سکتے ہیں ، لیکن زیادتی ایک مردہ انجام کا باعث بنتی ہے۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے کتنا پیار کرتے ہیں ، جب تک کہ وہ گہری طور پر تبدیل کرنا نہیں چاہتا ہے اور مدد کی تلاش نہیں کرتا ہے ، اس کا امکان امکان نہیں ہے کہ تعلقات بہتر ہوسکیں۔

یہاں تک کہ اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کے ساتھی کا مطلب آپ کو تکلیف دینا نہیں ہے، یہ ایسی صورتحال نہیں ہے کہ آپ اپنے آپ کو تبدیل کرسکیں۔ جو لوگ ان سے پیار کرنے کی کوشش کرتے ہیں ان پر دھکیلنے کا انحصار ان کے بچپن میں ان حالات سے آئے گا جہاں شاید انھیں خود ہی پیٹا گیا تھا یا تکلیف دی گئی تھی۔

یہاں صرف وہی شخص ہے جس کی آپ دیکھ بھال اور تبدیلی کر سکتے ہیںاپنے آپ کو

مجھے فکر ہے کہ میں جذباتی طور پر زیادتی کا شکار ہوں۔ میں کیا کروں؟

مدد کے ل out پہنچیں۔جس دوست یا کنبہ کے ممبر پر آپ پر اعتماد ہے وہ ایک اچھی شروعات ہے۔

لیکن کسی پیشہ ور کی بے بنیاد مدد پر غور کریں۔ ایک مشیر یا ماہر نفسیات آپ کا اعتماد دوبارہ حاصل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں ،نیز اس کی جڑ تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں جس کی وجہ سے آپ کو ناگوار تعلقات کی طرف راغب کیا گیا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ آئندہ کسی اور کا انتخاب نہیں کرتے ہیں۔

سیزٹا 2 سیزٹا آپ کو مشیروں اور سائیکو تھراپیسٹس سے رابطہ کرتا ہے جو آپ کو زبانی زیادتی کا سامنا کررہے ہیں تو وہ آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔ لندن میں نہیں۔ ہم جہاں بھی آپ ہیں معالجین سے آپ کو مربوط کرسکتے ہیں .


زبانی زیادتی اور تنقید کے بارے میں اب بھی کوئی سوال ہے؟ یا اپنے قارئین کے ساتھ اپنا تجربہ بانٹنا چاہتے ہو؟ ذیل میں کمنٹ باکس میں پوچھیں.