کھانے کی خرابی کی علامتوں کو کیسے پہچانا جائے

اس مضمون میں عام علامات اور علاج کے سب سے عام عوارض کے علاج کے اختیارات پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ کھانے کی خرابی جس قدر زیادہ شدید اور دیرپا ہوتی ہے ، اس سے زیادہ آپ کو صحت کی پیچیدگیوں جیسے دل کی بیماری ، ہڈیوں کی کمی ، مستحکم نمو ، گردے کی خرابی ، دانتوں کی خراب ہونے اور اس سے زیادہ تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

کھانے کی خرابی سے متعلق مشاورت کی علامات اور علامات اور اقسامکھانے کی خرابیہیںذہنی صحت کے حالاتجو کسی فرد کی زندگی ، یا بدترین حالت میں موت کا باعث بن سکتا ہے۔

کھانے کی تین قسم کی خرابی کی شکایت ہیںکشودا نرووسہ،بلیمیا نرووسہ، اور پرخوری کی بیماری .



یہاں ایک بڑھتی ہوئی تفہیم یہ بھی ہو رہی ہے کہ متنوع کھانے کی بہت سی دوسری قسمیں ہیںجیسے نائٹ ایٹنگ سنڈروم (رات کے وقت آپ کی آدھی سے زیادہ کیلوری کھانا) اور آپ کے تمام کھانے کو چبا اور تھوکنا۔اس کی وجہ EDNOS ، کھانے کی خرابی نہیں دوسری صورت میں مخصوص ہے۔ای ڈی این او ایس میں ایسی صورتحال بھی شامل ہوتی ہے جہاں آپ کو کشودا یا بلیمیا کی جزوی علامات ہوتی ہیں ، جیسے کھانے سے انکار لیکن پھر بھی باقاعدہ وزن ہونا۔



کھانے کی خرابی کی علامات اور علامات قسم اور شدت کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں۔ بہت سارے لوگ جو کھانے اور مناسب غذائیت سے متعلق معاملات میں جدوجہد کرتے ہیں ان کے خیالات کھانے پر مرکوز ہوتے ہیں ، کیا کھاتے ہیں اس پر اذیت کرتے ہیں اور جب تک کہ تھکنے تک ورزش نہیں کرتے ہیںشرمندگی،دکھ،ناامیدی،کم طاقت، اوراضطرابعام بھی ہیں۔

چونکہ جسمانی تندرستی پر دماغی صحت کی یہ حالتیں متاثر ہوتی ہیں ، اس لئے وہ اکثر ایسے مضر اثرات پیدا کرتے ہیں جو جسمانی صحت کے لئے خطرناک ہوتے ہیں۔ کھانے کی خرابی کی وجہ سے ہونے والے جسمانی علامات میں شامل ہیں ، لیکن ان تک محدود نہیں ہیں ،بے قابو دل کی دھڑکنیں،کم طاقت،پریشان کن عمل انہضاماورچکر آنا. کھانے کی تکلیف اتنی زیادہ سخت اور دیرپا ہوتی ہے ، جیسے صحت کی پیچیدگیوں کا سامنا کرنے کا زیادہ امکاندل کی بیماری،ہڈیوں کا نقصان،حیرت انگیز ترقی،گردے کو نقصان،دانتوں کا سخت کڑااور مزید. ذیل میں کھانے کی انتہائی مبتلا خرابی کی علامات اور علاج کے اختیارات ذیل میں ہیں۔



کھانے میں خلل کی علامت اور علامات


کشودا نیرووسہ:
کھانے اور باریک ہونے کا جنون۔ انتہائی معاملات میں خود کو فاقہ کشی موت کا باعث بن سکتی ہے۔ علامات اور علامات میں شامل ہو سکتے ہیں ، لیکن ان تک محدود نہیں ہیں ،

تعلقات میں مختلف جنسی ڈرائیوز
  • کھانے سے انکار
  • بھوک سے انکار
  • جسم کی مسخ شدہ شکل جو منفی ہے
  • ضرورت سے زیادہ ورزش کرنا
  • جذبات کی کمی یا جذبات کو جوڑنے اور پہچاننے میں دشواری
  • لوگوں سے الگ رہنا
  • پتلی جسمانی ظاہری شکل
  • چکر آنا
  • بیہوش ہونا
  • فاسد ماہواری

بلیمیا نیرووسہ:بائنجنگ اور صاف کرنے کے مکانات کے ذریعہ ٹائپ شدہ۔ اس اضطراب میں مبتلا افراد تھوڑی دیر میں بڑی مقدار میں کھانا کھاتے ہیں اور پھر قے یا ورزش کے ذریعہ اپنے جسم کو اس سے چھڑانے کی کوشش کرتے ہیں۔ کسی کا جسمانی وزن 'نارمل' یا اس سے بھی اوپر کا 'نارمل' وزن ہوسکتا ہے اور وہ بلیمیا میں مبتلا ہے۔ علامات اور علامات میں شامل ہو سکتے ہیں ، لیکن ان تک محدود نہیں ہیں ،



  • تکلیف کی بات پر کھانا
  • خود سے الٹی الٹی
  • جلاب کی زیادتی
  • ضرورت سے زیادہ ورزش کرنا
  • جسمانی سائز اور شبیہہ پر تباہ کن توجہ
  • جسمانی تصویر بگاڑ دی گئی
  • غیر معمولی آنتوں کا کام کرنا
  • خراب دانت اور مسوڑوں (اکثر قے کے دوران پیٹ کے تیزاب سے رابطے کی وجہ سے)
  • منہ اور گلے میں زخم ہیں
  • مستقل مزاج پرہیز اور روزہ رکھنا

پرخوری کی بیماریپرخوری کی بیماری:ضرورت سے زیادہ مقدار میں کھانے کا باقاعدہ کھانا۔ بھوک نہ لگنے پر یا اکثر تکلیف دہ ہونے کی حالت میں اکثر کھانا ضرورت سے زیادہ کھانے کے ادوار اکثر غذا اور صحت بخش کھانے کی کوششوں کو متحرک کرتے ہیں۔ جب یہ کوششیں ناکام ہوجاتی ہیں تو غیر صحتمند کھانے کا چکر دوبارہ شروع ہوجاتا ہے جس کے نتیجے میں صحت مند کھانے اور نئی غذاوں کے بارے میں مزید کوششیں ہوتی ہیں۔ علامات اور علامات میں شامل ہوسکتے ہیں لیکن ان تک محدود نہیں ہے۔

  • جسمانی تکلیف یا یہاں تک کہ درد کی بات پر کھانا
  • دوسرے اوقات کے مقابلے میں زیادہ مقدار میں کھانے کے چکر
  • بیجنگ کے ادوار کے دوران زیادہ جلدی کھانا
  • یہ تاثر ہونا کہ کسی کی کھانے کی عادات آپ کے قابو سے باہر ہیں
  • اکثر تنہا کھانا
  • کسی کی کھانے کی عادات کے بارے میں سچائی یا اس کی فریکوئینسی کو چھپانا
  • لگائے گئے کھانے کی مقدار پر جرم ، شرم ، شرمندگی ، مایوسی یا بیزاری کے احساسات کا تجربہ کریں

کھانے کی خرابی دوسری صورت میں مخصوص نہیں (EDNOS)

صرف اس وجہ سے کہ آپ مذکورہ بالا عوارض میں سے کسی سے قطعی مماثلت نہیں ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کھانے میں ناکارہ نہیں ہونا پڑے گا۔ اگر آپ میں سے کچھ علامات ہیں لیکن سب نہیں ، تو آپ کو ای ڈی این او ایس ہوسکتا ہے ، جو ایک چھتری کی اصطلاح ہے جس میں انورکسیا اور بلییمیا کی علامتوں میں سے زیادہ تر ہونا لیکن اس میں شامل نہیں ہے ، دونوں کی مخلوط خصوصیات ہیں ، یا کھانے کی الگ الگ عادت ہے۔ مکمل. اس میں شامل ہے:

  • کھانے کے بعد بیمار رہنا یہاں تک کہ اگر یہ ’بِینج‘ کے قابل نہیں ہوتا ہے ، جیسے 2 کوکیز کے بعد خود کو الٹی بنانا
  • عام وزن برقرار رکھنے کے باوجود بھی بہت ساری کیلوری کھانے سے انکار کرنا
  • کشودا کی علامات ہونا لیکن معمول کا وزن ہونا اور اس کے باوجود آپ کا ادوار ہونا
  • رات کو بہت دیر سے اپنی نصف سے زیادہ کیلوری کھانا ، جسے 'نائٹ ایٹنگ ڈس آرڈر' کہا جاتا ہے۔
  • کبھی کبھار بلیمیا کی علامات ظاہر کرنا
  • اپنے سارے کھانے کو چنے کے بعد تھوک دیں

اسباب:دیگر ذہنی صحت کی حالتوں کی طرح ، کھانے کی خرابی کی صحیح وجوہات معلوم نہیں ہیں۔ تاہم ، خیال کیا جاتا ہے کہ ان کی وجہ جین ، دیگر پہلے سے موجود نفسیاتی امور ، اور ثقافتی یا معاشرتی اثرات سمیت عوامل کا ایک مجموعہ ہے۔

مرد نفلی ڈپریشن علاج

کھانے کی خرابی کے خطرے کے عوامل:ممکنہ طور پر کھانے کی خرابی پیدا کرنے کے خطرے والے عوامل میں درج ذیل شامل ہیں ، لیکن ان تک محدود نہیں ہیں:

  • خواتین ہونے کی وجہ سے:اگرچہ یہ سچ ہے کہ کھانے کی خرابی مردوں اور عورتوں دونوں پر اثر انداز ہوتی ہے ، لیکن خواتین مردوں کے مقابلے میں اکثر کھانے کی خرابی کا شکار ہیں
  • عمر:زیادہ تر کھانے پینے کی خرابی جوانی کے دوران 20 سال کی شروعات تک ہوتی ہے ، لیکن زندگی کے کسی بھی موقع پر ہوسکتی ہے
  • خاندانی تاریخ:کھانے کے عارضے ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے اگر گھر کے دوسرے افراد میں بھی کھانے کی خرابی کا مسئلہ ہو ، یا ہو
  • جذباتی عارضے:جیسے مسائل والے لوگ ، ، جذباتی جھٹکا یا کھانے کی خرابی پیدا کرنے کے لئے اس کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے
  • پرہیز:جو لوگ اکثر غذا کھاتے ہیں ، وزن کم کرتے ہیں اور اس کی مدد سے دوسروں سے داد وصول کرتے ہیں کہ وہ کتنے اچھے لگتے ہیں وہ کھانے کی خرابی میں مبتلا ہوسکتے ہیں۔ ان مثبت تبصروں سے ان کے طرز عمل کو تقویت ملتی ہے جس کے نتیجے میں وہ کھانے پینے کی ایک پوری طرح کی عارضے میں بدل سکتے ہیں
  • ٹرانزیشن:زندگی میں بدلاؤ جذباتی پریشانی کو بڑھا سکتا ہے ، جس سے کھانے میں خرابی پیدا ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں

جب طبی امداد کی تلاش کی جائے:کھانے کی خرابی کی سنگین نوعیت کی وجہ سے ، انہیں اکیلے سنبھالنا اکثر مشکل ہوتا ہے۔ کھانے کی خرابی کی وجہ سے جسمانی علامات کی سنگین نوعیت اشارہ کر سکتی ہے جو کھانے کی خرابی کی شدت کی طرف اشارہ کر سکتی ہے۔ اگر آپ مندرجہ بالا علامات یا علامات میں سے کسی کا سامنا کررہے ہیں تو ، معتبر میڈیکل پروفیشنل کے ساتھ بات کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

کھانے کی خرابی کا علاج:

نفسیاتی تھراپی / مشاورت

علاج کے دوران انحصار کرتا ہے کہ جس طرح کے کھانے کی خرابی ہو جس کی وجہ سے وہ جدوجہد کرتا ہے۔ علاج میں عام طور پر شامل ہوتا ہےنفسی معالجہ،تغذیہ تعلیم، ممکنہ طور پر اسپتال میں داخل ہونا ، یا دواؤں کا استعمال۔ کھانے کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنانے اور اپنے جذبات پر زیادہ قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے۔ علامات اور اس کی خرابی کی وجوہات کو حل کرنے میں اس کی تاثیر کی وجہ سے اکثر کھانے کی خرابی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ ان لوگوں کے لئے جو بچپن یا جوانی کے دوران کھانے کی خرابی کا شکار ہیں ،خاندانی بنیاد پر تھراپیان امور کو دور کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے جن کی وجہ سے کھانے کی خرابی ہوسکتی ہے۔

تغذیہ تعلیم اور غذائی انتظام

کسی کے کھونے کا خوف

کم وزن والے افراد کے ل weight ، وزن کی بحالی آپ کے علاج کے منصوبے کا پہلا مقصد ہوسکتی ہے۔ صحت کی بحالی کے ل follow عمل کرنے کے ل D مناسب غذا تیار کرنے میں ماہرین غذائی ماہرین اور طبی امداد فراہم کرسکتے ہیں۔ وہ لوگ جو دوا کے کھانے کی خرابی کی شکایت میں مبتلا ہیں ، ان کو میڈیکل نگرانی میں وزن میں کمی کے پروگرام سے فائدہ ہوسکتا ہے۔ انتہائی خراب حالات میں جہاں کھانے کی خرابی کسی کی صحت کے لئے سنگین خطرہ ہے ، وہاں اسپتال میں داخل ہونا ضروری ہے۔ علاج کسی طبی یا نفسیاتی وارڈ میں ہوسکتا ہے ، یا ایک خصوصی کلینک ہے جو کھانے کی خرابیوں کا علاج کرتا ہے۔ یہاں پر دن بھر کے پروگرام بھی ہیں جو پورے اسپتال میں داخل ہونے کے برعکس کھانے سے متعلق مسائل کو حل کرسکتے ہیں۔

دوائیں

کچھ علامات مشکل علامات پر قابو پانے میں مدد کے ل emotions جذبات اور مجبوری کے انتظام میں استعمال ہوسکتی ہیں۔ کھانے کی خرابی کا علاج کرنے کے لئے اینٹی ڈیپریسنٹس اور اینٹی پریشانی دوائیں کثرت سے استعمال کی جاتی ہیں۔ ہر معاملے میں منشیات کے استعمال کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن کچھ افراد ان کے استعمال سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

سپورٹ گروپس

کھانے کی خرابی کے علاج کے ل Support معاون گروپ بھی اہمیت کا حامل ہوسکتے ہیں۔ دوسروں سے بات کرنے میں بہت جذباتی راحت ملتی ہے جو کھانے کی خرابی اور اس کے علامات سے لڑنے کے بعد کیا گزرتے ہیں اس کا تجربہ بھی کرتے ہیں اور سمجھتے ہیں۔ اپنے مقامی کاغذات کی جانچ پڑتال ، یا ایک تیز آن لائن تلاش ، آپ کے علاقے میں کھانے کی خرابی کے مسئلے کے لئے نامزد کردہ سپورٹ گروپس کی شناخت میں مدد کرسکتی ہے۔

آخر میں ، اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا کھانا کھانے کا عارضہ ہے یا ہوسکتا ہے ، تو یہ ضروری ہے کہ آپ کسی تربیت یافتہ طبی فراہم کنندہ کی مدد لیں جو مزید معلومات ، علاج اور مدد فراہم کرسکے۔ .

جسٹن ڈیوڈ ہییو ، بی ایس سی ، ایم اے ، ایم بی پی ایس ایس کے ذریعہ

کیا یہ مضمون آپ کو کھانے کی خرابی کی شکایت کی علامت کو تسلیم کرنے کے بارے میں مفید ہے؟ اسے بانٹئے. ایک سوال ہے؟ ذیل میں تبصرہ ، ہم آپ سے سن کر ہمیشہ خوش ہیں۔