کیا آپ کے بچے کو ڈرایا جارہا ہے؟ تم کیا کر سکتے ہو

کیا آپ کے بچے کو غنڈہ گردی کیا جارہا ہے؟ غنڈہ گردی کیا ہے ، آپ اپنے بچے کی کس طرح مدد کرسکتے ہیں ، اگر آپ کے بچے سے بدتمیزی کی جارہی ہے تو آپ کیا کرسکتے ہیں۔ نیز سائبر بدمعاشی کیا ہے؟

2512997167_0b7de2056b_oکوئی والدین یہ نہیں سننا چاہتا ہے کہ ان کے بچے کو بدتمیزی کی جارہی ہے۔افسوس کی بات یہ ہے کہ ، یہ برطانیہ میں نوجوانوں کے درمیان ایک نادر تجربے سے دور ہے۔



اعدادوشمار سسکتے ہیں۔ تقریبا نصف بچوں اور کم عمر بالغوں کا دعویٰ ہے کہ ان کی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر اسکول میں انھیں دھکیل دیا گیا ہے ، اور 2011 اور 2012 کے درمیان چیریٹی چائلڈ لائن کو 30،000 سے زیادہ دھونس سے متعلق کالیں موصول ہوئی ہیں۔



والدین کی حیثیت سے ، آپ اپنے آپ کو بے بس محسوس کرسکتے ہیں ، بدتر ہو سکتے ہیں اگر آپ کا بچ whatہ اس کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتا ہے تو وہ کیا گزر رہا ہے۔دھوکہ دہی سے متعلق حقیقی حقائق اور یہ جاننا اچھا ہے کہ آپ کسی بچے کو غنڈہ گردی کی مدد سے کیا کرسکتے ہیں۔

بچپن کی غنڈہ گردی کیا ہے (اور کیا نہیں ہے)

بدمعاشی کو عام طور پر بار بار سمجھا جاتا ہے جو جسمانی یا جذباتی طور پر کسی کو تکلیف دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ،اگرچہ فی الحال کوئی قانونی تعریف موجود نہیں ہے۔ دھونس میں جسمانی حملہ ، نام پکارنا ، معاشرتی حالات سے خارج ہونا ، افواہیں پھیلانا یا دھمکیاں دینا شامل ہیں۔



شخصی مرکزیت کا تھراپی بہترین طور پر بیان کیا جاتا ہے

غنڈہ گردی بڑے ہونے کا معمول کا حصہ نہیں ہے۔دھونس کے اثرات بہت شدید ہوسکتے ہیں اور برسوں جاری رہتے ہیں۔ اس میں شامل ہوسکتا ہے ، اضطراب ، خود اعتمادی کا نقصان ، اور خود کشی کے خیالات۔ کنگز کالج لندن کے ایک حالیہ مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ واقعات کے رونما ہونے کے بعد دھونس کے اثر کو چار دہائیوں تک دیکھا جاسکتا ہے۔

بدمعاشی کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو بچہ تنہا معاملات کر سکے۔والدین اور دوسرے بالغ افراد کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ غنڈہ گردی کو سنجیدگی سے لیں۔ اگر آپ کا بچہ آپ کو بتاتا ہے کہ ان کے ساتھ غنڈہ گردی کی جارہی ہے تو ، سب سے پہلے اس کی بات غور سے سنیں اور انہیں بتائیں کہ ان کے اپنے الفاظ میں کیا ہوا ہے۔

غنڈہ گردی پیش گوئی نہیں ہے۔کوئی بھی دھونس کا شکار ہوسکتا ہے۔ متعدد قسم کے شکار (اور بدمعاش) مختلف قسم کے لوگ ہیں۔ اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے بچے کو غنڈہ گردی کا نشانہ بنایا گیا ہے تو اس کی وجوہات کا پتہ لگانے کی کوشش نہ کریں۔ یہ زیادہ ضروری ہے کہ وہ جان لیں کہ آپ ان کے لئے موجود ہیں اور چیزوں کا پتہ لگانے میں ان کی مدد کریں گے۔



سائبر بلنگ کیا ہے؟

38 فیصد نوجوان سائبر غنڈہ گردی سے متاثر ہوئے ہیں۔

سائبر غنڈہ گردیسائبر-بدمعاشی کسی بھی طرح کی ہراسانی یا دھمکی ہے جو آن لائن جگہ پر ہوتا ہے۔اس میں کسی کو گستاخانہ پیغام بھیجنا ، ذاتی معلومات کی تقسیم کرنا یا کسی کو بلیک میل کرنے میں استعمال کرنا ، نامناسب تصاویر بھیجنا یا افواہیں پھیلانا ، اور شناخت کی چوری شامل ہوسکتی ہے۔

سائبر بدمعاش بدمعاشی کی طرح ہی سنجیدہ ہے جو آف لائن ہوتا ہے۔افسوسناک بات یہ ہے کہ کچھ نوجوانوں نے خود کشی کی ہے کیونکہ انھوں نے عدم استحکام ، بد تمیزی اور ہراساں کرنے کا کوئی راستہ نہیں دیکھا ہے جو آن لائن ہوا ہے۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ بہت ساری ویب سائٹیں لوگوں کو گمنام طور پر پوسٹ کرنے کی اجازت دیتی ہیں اس لئے کہ غنڈوں کے لئے حملے کرنا آسان ہے اور ساتھ ہی ساتھ سائبر کی غنڈہ گردی روکنا بھی مشکل ہے۔

سائبر بدمعاش کا محرک چہرہ دھونس دھندلاہٹ کی طرح ہے۔لوگ سائبر غنڈے بن جاتے ہیں کیونکہ ان کی اپنی پریشانی ہوتی ہے اور اس سے وہ کسی اور کو تکلیف پہنچانا بہتر محسوس کرتے ہیں۔ ایک اہم فرق یہ ہے کہ سائمن بدعنوانی آسانی سے گمنامی میں حاصل کی جاسکتی ہے۔ کسی کے چہرے پر کچھ کہنے کے بجائے کسی کو گندا پیغام بھیجنا آسان ہے۔ بدمعاش بہت سے لوگوں کو اپنے اعمال کے انجام کا فوری طور پر ادراک نہیں ہوتا ہے۔

سائبر بدمعاش ان بچوں کو متاثر کرسکتا ہے جو انٹرنیٹ استعمال نہیں کرتے ہیں۔یہاں تک کہ اگر کوئی سوشل میڈیا استعمال نہ کرنے کا انتخاب کرتا ہے تو بھی وہ غنڈوں سے متاثر ہوسکتا ہے۔ سائبر غنڈہ گردی کی ایک قسم ہے جس میں کسی اور کی معلومات یا تصاویر تقسیم کرنا اور جعلی تبصرے ، پروفائلز اور بلاگ لکھنا شامل ہیں۔ آپ کے بچے کو دوسروں کے ذریعہ اذیت دی جا رہی ہے اور اس کے بارے میں ان کے بارے میں چھیڑا جاسکتا ہے جو انہوں نے کبھی نہیں دیکھا ہے۔

والدین کو سمجھنے کے ل bul باقائدہ دھونس سے کہیں زیادہ سائبر بدمعاشی ہوسکتا ہے۔سائبر-بدمعاش نوجوانوں کے لئے ایک نسبتا new نیا مسئلہ ہے ، اور یہ اس پلیٹ فارم پر ہے جو مسلسل بدلا رہتا ہے (انٹرنیٹ اور سوشل میڈیا) بہت سارے والدین حتی کہ ان سائٹس کے صارفین بھی نہیں ہیں جن کے بچے پر دھمکیاں دی جارہی ہیں۔ والدین کو خود کو تعلیم دینے کی ضرورت ہوگی ، جیسے کہ یہ دیکھنے میں کہ کیا ویب پلیٹ فارم استعمال کیا جارہا ہے وہ صارفین کو ہراساں کرنے کی اطلاع دیتا ہے یا صارفین کو روکتا ہے۔

بچوں کو ایسا کیوں لگتا ہے کہ وہ اپنے والدین کو غنڈہ گردی کرنے کے بارے میں نہیں بتاسکتے ہیں؟

سرکاری اطلاعات کے مطابق ، 18 فیصد بچے اور نو عمر افراد اپنے والدین سے دھونس دھمکی کے بارے میں بات نہ کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔

غنڈہ گردی میں مدد

منجانب: ایڈی ~ ایس

بہت ساری وجوہات ہیں جن کی وجہ سے بچے اپنے والدین کو نہیں بتاتے ہیں کہ ان کے ساتھ زبردستی کی جارہی ہے۔

غصہ دبائے
  • وہ فکر کرسکتے ہیں کہ انہیں سنجیدگی سے نہیں لیا جائے گا
  • وہ شرمندہ شرمندہی محسوس کر سکتے ہیں
  • ہوسکتا ہے کہ وہ اپنے والدین کی فکر نہ کریں یا محسوس کریں کہ انہیں اپنے والدین کی حفاظت کرنی چاہئے
  • انھیں یہ فکر ہوسکتی ہے کہ انھیں اپنے رویے کے ذریعہ غنڈوں کی توجہ مبذول کرنے کا الزام لگایا جائے گا (‘متاثرہ مریض کی طرف سے تشخیص کرنے پر’ نیچے والا حص sectionہ دیکھیں)
  • وہ محسوس کرسکتے ہیں کہ یہ ان کی غلطی ہے
  • وہ شاید یہ دھونس غیر معمولی نہیں دیکھ سکتے ہیں کیونکہ وہ کسی طرح محسوس کرتے ہیں کہ وہ اس کے مستحق ہیں
  • وہ کسی بالغ کو بتانے کا فائدہ نہیں دیکھ سکتے ہیں
  • انھیں یہ فکر ہوسکتی ہے کہ انھیں غنڈوں کے ذریعہ ایک ’’ اچانک ‘‘ قرار دے دیا جائے گا ، جس کی وجہ سے بدمعاش خراب ہوجائے گا۔

بچے اپنی زندگی کے مختلف حص partsوں کو الگ ، یا ’کمپارٹیالائز‘ رکھنا چاہتے ہیں ، جیسے بالغوں کی طرح۔اگرچہ دھونس کے اثرات دور رس اور خوفناک ہوسکتے ہیں ، لیکن ایک بچہ سختی سے محسوس کرسکتا ہے کہ وہ اس مسئلے کو خاندان میں اپنے کردار سے الگ رکھنا چاہتا ہے۔ گھر کے افراد کے ساتھ وقت گزارنا یا گھر میں صرف آرام کرنا اس دن کا واحد حصہ ہوسکتا ہے جب بچہ خود کو ‘نارمل‘ محسوس کرے گا۔ یہاں تک کہ اگر وہ واقعی میں ان کے والدین کی کچھ مدد سے کرسکتے ہیں تو ، وہ محسوس کرسکتے ہیں کہ وہ خود کو 'بچی جس کی طرف سے زیادتی کی جارہی ہے' نہ دکھا کر اپنی زندگی کے اس قیمتی حصے کی حفاظت کرنا چاہتے ہیں۔

غنڈہ گردی والے بچے کے لئے والدین کس طرح چیزوں کو خراب کرتے ہیں

بعض اوقات ، ان کے عمدہ ارادوں کے باوجود ، والدین دھونس کے ان کے رد عمل سے اپنے بچے کے لئے چیزوں کو مشکل بنا سکتے ہیں۔ اس میں کئی طریقے ہیں جن میں یہ ہوسکتا ہے۔

زیادتی کرنا۔کچھ والدین کو سخت غص feelہ ہوسکتا ہے کہ ان کے بچے کو غنڈہ گردی کیا جارہا ہے اور وہ محسوس کرتے ہیں کہ انہیں ’بندوقیں چلانے‘ سے صورتحال کو سنبھالنا ہوگا۔ وہ سیدھے بچے کے اسکول جاسکتے ہیں ، اساتذہ کے خلاف شکایات کرسکتے ہیں ، قصوروار کے والدین سے بات کرنے کا مطالبہ کرسکتے ہیں ، اپنے بچے کو طویل عرصہ تک اسکول سے ہی گھر میں رکھتے ہیں ، اور بصورت دیگر یہ بھی بتاسکتے ہیں کہ وہ کتنے ناپسند ہیں۔ اس کا نتیجہ یہ ہوسکتا ہے کہ بچہ اس سے بھی زیادہ شرمندہ ، شرمندہ اور بے اختیار محسوس ہوتا ہے ، اور اسے دوسرے طالب علموں کی ذلت اور مستقبل میں ایک ’بچہ‘ یا ’اسنیچ‘ ہونے کی وجہ سے زیادہ شدید دھونس کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

کم ردعملغنڈہ گردی کو ہنسنے سے روکنا ، یا بچے کو یہ بتانا کہ بدمعاش کا برتاؤ کوئی بڑی بات نہیں ہے اور انہیں اس کو نظرانداز کرنا چاہئے ، پھر اگر وہ ناراض رہیں تو بے چین ہوجائیں ، یہ آپ کے بچے کے احساسات کو مسترد کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

متاثرین کو پیتھالوجائز کرنا۔غنڈہ گردی کی بنیادی وجہ کے طور پر بچے کے طرز عمل پر توجہ مرکوز کرنے کا مطلب یہ ہے کہ بچی نے شرمیلی یا ناقابل قبول عمل کرکے اپنے اوپر غنڈوں کی توجہ مبذول کروائی ہے۔ اس سے آپ کے بچے کو یہ محسوس ہوگا کہ ان میں کچھ غلط ہے۔ یہی اثر اس وقت ہوتا ہے جب آپ اپنے بچے کو ‘خود سے کھڑے ہونے’ کا مطالبہ کرتے ہیں اور اگر وہ پیش گوئی کرتے ہیں کہ اس کو حاصل کرنا مشکل ہے تو وہ بے چین ہوجاتے ہیں۔ آپ کے بچے کو پیتھوالوجائز کرنا - اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ان کی غلطی ہے کیونکہ وہ کوئی غلط کام کررہے ہیں- آپ کے بچے کے مقابلے میں آپ کے بارے میں زیادہ کچھ کہہ رہے ہیں ، اور والدین کی طرف سے اپنے ہی خوف اور پریشانی کا انکشاف اپنے بچے پر کرتے ہیں۔

یہ معلوم کرنا کہ آپ کے بچے کو غنڈہ گردی کیا جاتا ہے تناؤ کا باعث ہے اور کسی والدین سے توقع نہیں کی جاتی ہے کہ وہ عمدہ سلوک کرے۔ اگر آپ خود کو اس صورتحال میں پاتے ہیں ،کسی سے بات کرنے کی کوشش کریں جس کے بارے میں آپ پر بھروسہ ہوسکتا ہے کہ آپ کو یہ کیسے لگتا ہے کہ آپ کے بچے کو غنڈہ گردی کی جارہی ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے واقف لوگوں کے ساتھ ایسا نہیں کر سکتے تو غور کریں جو غیر فیصلہ کن طریقے سے آپ کی مدد کرسکتا ہے۔

جب والدین اور دوسرے بالغ بچے جانتے ہیں کہ ان کے ساتھ بدتمیزی کی جارہی ہے تو وہ کیا کر سکتے ہیں؟

غنڈہ گردی میں مدد

منجانب: میری لینڈ گورنکس

1) رد عمل ظاہر کرنے سے پہلے اپنے اپنے جذبات کا جائزہ لیں۔

مراقبہ تھراپسٹ

اگر آپ کا بچہ یا آپ کی دیکھ بھال میں کسی بچے نے آپ کو بتایا کہ ان کے ساتھ بدتمیزی کی جارہی ہے تو آپ کو کیسا محسوس ہوگا؟ ناراض۔ پریشان؟ بے بس۔ حیرت زدہ۔ ان حالات کے بارے میں ہمارے احساسات اکثر ہمارے اپنے ابتدائی تجربات کی نقل کرتے ہیں۔ اگر آپ کو بطور بچی غنڈہ گردی کا نشانہ بنایا گیا تو ، آپ اپنے بچے کے بارے میں کچھ ایسا ہی تجربہ کرنے کی سوچ پر گھبرا سکتے ہو اور اس سے زیادہ اثر ڈال سکتے ہو۔ اگر آپ کو کبھی غنڈہ گردی نہیں کیا گیا تو ، آپ اسے بڑی بات کے طور پر نہیں دیکھ سکتے ہیں یا اسے ہنسنے کی کوشش نہیں کر سکتے ہیں۔

2) فیصلہ کرنے سے پہلے احتیاط سے اپنے اپنے ردعمل کے بارے میں سوچیں۔

کیا آپ اپنے بچے کے نقطہ نظر سے چیزوں کا تصور کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں؟

3) الزام تراشی کرنا۔

صحتمند رشتوں اور سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کرنا ایک چیز ہے اور یہ سمجھانے کے ل the ایک اور بات کہ اگر بچہ زیادہ پر اعتماد / مقبول / ملنسار ہوتا تو غنڈہ گردی نہ ہوتی۔ زیادہ سے زیادہ والدین متاثرہ سلوک پر توجہ دیتے ہیں ، اتنا ہی متاثرہ شخص اپنے آپ کو قصوروار قرار دینے کی ترغیب دیتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر شکار کسی خاص فرد یا غنڈوں کے گروہ کی توجہ مبذول کرسکتا ہے ، تو یہ پوری طرح سے اس مسئلے کو حل نہیں کرے گا کیوں کہ کوئی دوسرا ان کی جگہ لے کر ختم ہوسکتا ہے۔

4) آگے کا منصوبہ بنائیں۔

فحش تھراپی ہے

اپنے بچے کے اساتذہ سے بات کرنے کے لئے ملاقات کے وقت ، کوشش کریں اور فیصلہ کریں کہ آپ جانے سے پہلے ملاقات سے باہر جانے کے لئے کیا چاہتے ہیں۔ اگر آپ وقت سے پہلے فیصلہ کرلیں کہ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں ، اور جتنا ممکن ہو سکے اتنے حقائق رکھتے ہیں تو ، آپ اپنے پاس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھاسکیں گے۔ استاد سے ناراض ہونے کی کوشش نہ کریں - ہوسکتا ہے کہ وہ کیا ہو رہا ہے اس سے بے خبر ہو۔ یہ کیا ہو رہا ہے اس کی کچھ مخصوص مثالوں کو اکٹھا کرنے میں مدد ملے گی۔ اگر اسکول میں بدمعاشی کے خلاف پالیسی ہے تو ، اسے دیکھنے اور عمل کے لائحہ عمل پر گفتگو کرنے کو کہیں۔

5) حل میں بچے کی شمولیت کی حوصلہ افزائی کریں۔

جب کوئی بچہ کسی بالغ شخص سے کہتا ہے کہ ان کے ساتھ غنڈہ گردی کی جارہی ہے تو ، امکان ہے کہ وہ کچھ عرصے سے پریشانی کے بارے میں پریشان ہوں گے۔ انہوں نے کسی بالغ کی شمولیت کے نتائج کے بارے میں پریشانی محسوس کی ہوسکتی ہے اور اس خوف سے پریشان ہوئے ہوئے ہیں کہ معاملات مزید خراب ہوجائیں گے۔ اپنے بچے کو شامل کیے بغیر حل ڈھونڈنے کا موقع نہ لیں۔ ان کو یہ بتانے دیں کہ کیا ہوگا ، اور وہ اپنے آپ میں زیادہ پر اعتماد اور محفوظ محسوس کریں گے۔

کیا یہ مضمون متاثر کن رہا ہے؟ براہ کرم بانٹیں! سیزٹا 2 سیزٹا میں ہم اس بات کو پھیلانے کے لئے پرعزم ہیں کہ جسمانی تندرستی اور کسی ایسی چیز کے بارے میں جو ہم سب کو آرام سے محسوس کرنا چاہئے جذباتی تندرستی ضروری ہے۔

پمکے ، J_O_I_D ، بیسفور اسٹوڈنٹس ، میری لینڈ گورن تصویروں کی * تصاویر