پرہیزی شخصیت ڈس آرڈر کیا ہے؟

پرہیز گزار شخصیت

پرہیزی شخصیت ڈس آرڈر کیا ہے؟کیا آپ نے کبھی کسی سے ملاقات کی ہے جس کے ساتھ آپ نے زبردست گفتگو کا لطف اٹھایا ہے اور یہ سوچا ہے کہ آپ اس کے ساتھ جڑے ہوئے ہیں ، صرف اپنی زندگی کی انتباہ کے بغیر انہیں ختم کردینا۔کوئی ایسا شخص جو بہت حاضر اور دستیاب دکھائی دیتا ہے۔ اور پھر اچانک وہ چلا گیا ، یا ایسا سلوک کرنا جیسے آپ کے مابین کچھ نہیں ہوا۔ وہاں ، پھر وہاں نہیں۔



آپ نے سمجھا ہوگا کہ وہ توڑ پھوڑ کرنے والے کھیل کھیل رہے ہیں ، یا کوئی 'سرد' شخص ہیں۔لیکن ظاہری شکل دھوکہ دہی ثابت ہوسکتی ہے ، اور یہ خاص طور پر کسی کے بارے میں سچ ہے کہ وہ پرہیز گار شخصیت کے عارضے میں مبتلا ہے (اے وی پی ڈی)، جسے تشویشناک شخصیت کی خرابی بھی کہتے ہیں۔



یہ شخص بیان کیا جاسکتا ہے کہ آپ دوسروں سے روپوش ہو اور آپ کے چپکے چپکے رابطے کا احساس پیدا کرے۔

پرہیز گار شخصیت کی خرابی کیا ہے؟

TO شخصیت کا عدم توازن ایک ایسی حالت ہے جو کسی کو سوچتی ، متعلق اور دنیا کو اس انداز سے دیکھتی ہے جو ایک اوسط فرد سے واضح طور پر مختلف ہے۔



دوسروں کے ساتھ جڑ جانے کی آرزو اور ایک زبردست اضطراب کے مابین اجتناب کرنے والی شخصیت کی خرابی کی شکایت ایک مشکل اندرونی جنگ ہے جس کو مسترد کرنا اور تنقید کرنا ناگزیر نتیجہ ہوگا۔

خوف ختم ہوجاتا ہے اور اے وی پی ڈی والا شخص جذباتی درد کے خطرے سے زیادہ تنہا رہنے کا انتخاب کرے گا۔ اس طرح متاثرہ افراد معاشرتی طور پر روکا جاتا ہے ، انتہائی حساس اور منفی آراء کا خوف زدہ ہے ، اور عدم استحکام اور کمیت کے گہرے جذبات سے لڑتے ہیں۔ وہ خود کو بےچینی کے طور پر بیان کرسکتے ہیں ، تنہا ، معاشرتی حالات میں اچھا نہیں ہے ، اور دوسروں کے آس پاس آرام کرنے سے قاصر ہے۔

پریوڈنٹ شخصیت کی خرابی کی علامات کیا ہیں؟

بچنے والی شخصیت کی خرابی کیا ہے؟بچپن سے بچنے والی شخصیت کی خرابی عام طور پر جوانی کے آغاز میں ہی سب سے پہلے دیکھی جاتی ہے۔جن لوگوں کے پاس AVPD ہے ان میں دیکھا جانے والے سلوک کی مثالوں میں یہ شامل ہوسکتی ہیں:



  • تنقید کی انتہائی حساسیت اور انتہائی خودمختاری
  • مسترد ہونے کی ایک مشغولیت جس کی وجہ سے وہ دوسروں کے اعمال کی غلط تشریح کرنے کا باعث بنتے ہیں اگرچہ ایسا نہیں ہے
  • خود کو مسلط معاشرتی تنہائی کے طور پر جب وہ خود کو معاشرتی طور پر نااہل سمجھتے ہیں
  • معاشرتی حالات میں انتہائی شرمندگی یا اضطراب (حالانکہ یہ بہت ہی معاشرتی ہونے کا دعوی کرنے کی صلاحیت سے چھپایا جاسکتا ہے)
  • دوسروں پر عدم اعتماد اور اس میں ملوث ہونے سے گریزاں ہیں جب تک کہ انہیں یقین نہ ہو کہ انہیں پسند کیا جائے گا جس میں شامل ہوسکتا ہے قربت سے اجتناب اور / یا جنسی تعلقات
  • انتہائی سخت ‘اندرونی نقاد’ کی وجہ سے انتہائی خود تنقید جو عام خواہشات کو ناقابل قبول سمجھتی ہے
  • کرنے سے گریزاں اہداف کا تعاقب کریں اگر اس میں باہمی رابطہ شامل ہو
  • شرم ، نا اہلی اور کم ظرفی کے حد سے زیادہ احساسات جو شدید کم خود اعتمادی اور خود سے نفرت کے ساتھ کام آتے ہیں
  • تنہائی کا خود خیال ، اگرچہ دوسروں کو ان کے ساتھ کوئی تعلق معنی خیز مل سکتا ہے
  • زندگی سے لطف اندوز ہونے کی کمی فکر کرنے کا رجحان ماضی کے تجربات اور مستقبل کے ممکنہ منفی تجربات کے بارے میں
  • تکلیف دہی کی ایک شکل کے طور پر تکلیف دہی کو تکلیف دہ خیالات میں رکاوٹ پیدا کرنے کے لئے استعمال کرتا ہے

کسی کو کس چیز سے بچنے کی شخصیت میں خلل پڑتا ہے؟

زیادہ تر شخصیت کی خرابی کی طرح ، اے وی پی ڈی کی وجہ سے کس طرح ہوتا ہے یہ قطعی سائنس نہیں ہے اور یہ مختلف نظریات کے گرد مبنی ہے۔ عام طور پر عارضے ایک ساتھ کام کرنے والے عوامل کے امتزاج سے پیدا ہوتے ہیں ، جس میں حیاتیاتی ، معاشرتی اور شامل ہوسکتے ہیں . ایسا خیال کیا جاتا ہے کہ یہ ایسے بچے کے پیدا ہونے کا امکان ہے جو قدرتی طور پر شرمندہ اور پیچھے ہٹ گیا ہو ، اور اسے بچپن میں جذباتی نظرانداز اور بڑے ہونے پر ہم مرتبہ گروپوں سے مسترد ہونے سے بھی جوڑا جاتا ہے۔
بچنے والی شخصیت کی خرابی کا ایک جینیاتی عنصر بھی موجود ہے ، تحقیق کے مطابق یہ تجویز کیا گیا ہے کہ اگر والدین کو اے وی پی ڈی ہے تو ان کے بچوں کے لئے خطرہ بڑھتا ہے۔

مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ اگر میرا دوست یا پیارا کوئی فرد سے بچنے والی شخصیت کی خرابی کا شکار ہے۔

بچنے والی شخصیت کی خرابیاگرچہ علامات کی مذکورہ بالا فہرست کو پڑھ کر ان کے گھر میں نوکرانی کا چلنے کا ویژن پیدا ہوسکتا ہے ، لیکن ایسا شاید ہی کبھی ہوتا ہو۔ عام طور پر نظر آنے والی زندگی کو برقرار رکھنے والی اے وی پی ڈی کے بہت سے شکار اپنے علامات چھپاتے ہیں۔

مثال کے طور پر ، وہ 'ذاتی آزادی' کے جھنڈ کے نیچے چھپ سکتے ہیں ، اپنا معاشرتی وقت صرف دوسری معاشرتی طور پر چیلنج شدہ اقسام کے ساتھ بانٹ سکتے ہیں ، جیسے ایسے افراد جو روحانی عقائد ، سیاسی نظریہ یا معاشرتی تحریکوں کو اپناتے ہیں جو تنہائی ، غیر جذباتی زندگی کی حمایت کرتے ہیں اور مباشرت کی مذمت کرتے ہیں۔ 'یا بورنگ۔

اے پی ڈی والا شخص اپنے کیریئر میں بھی ٹھیک ٹھیک کام کرسکتا ہے، اگر وہ ایک ایسا انتخاب کرتے ہیں جو معاشرتی تقاضا کرتا ہے۔ لیکن امکان ہے کہ وہ اپنے کیریئر میں مستقل خطرات سے گریز کرتے ہیں اور لگتا ہے کہ تبدیلی کا خدشہ ہے۔

رشتوں کے نمونے اکثر ایسے ہوتے ہیں جہاں کوئی اے پی پی ڈی والا خود کو سب سے زیادہ ظاہر کرتا ہے۔اگرچہ یہ سوچنا غلطی ہے کہ پریوینٹینٹ شخصیتی عارضے میں مبتلا افراد تعلقات کا انتظام نہیں کرسکتے ہیں۔ وہ رشتہ کر سکتے ہیں ، اور شاذ و نادر ہی پوری طرح تعلقات ترک کرنے پر راضی ہیں۔ بس اتنا ہے کہ تعلقات کی ان کی خواہش ان کو محفوظ محسوس کرنے کی ضرورت سے متصادم ہے ، جو جیت جاتا ہے اور لوگوں کو دور کرنے پر مجبور کرتا ہے۔ لہذا اے وی پی ڈی فرد معاشرتی حالات میں بہت زیادہ حساس ہونے ، اور ان لوگوں سے دستبردار ہونے کا ایک غمگین چال چلتا ہے جو شاید اچھے انداز میں اے پی پی کو پسند کر چکے ہوں گے لیکن اے وی پی ڈی کے اچانک گمشدگی کی کوئی وضاحت نہیں تھی لہذا انہیں تنہا چھوڑ دیا۔

مارٹن کینٹر ، ایم ڈی ، کتاب کے مصنفاجتناب کرنے والے شخصیات کی خرابی پر قابو پانے کے لئے ضروری رہنمائی، جب تعلقات کی بات کی جاتی ہے تو اے پی پی ڈی سے دوچار افراد کو دو ‘اقسام’ میں تقسیم کرتا ہے۔ٹائپ کریں میں وہ ہوں جو تعلقات کو شروع نہیں کرتے ہیں کیونکہ وہ نئے سے خوفزدہ ہیں اور زیادہ واضح طور پر روکنے والے کردار کے مالک ہیں۔ ان کو جاننے کے ل let وہ آپ کو اتنا قریب نہیں ہونے دیتے ہیں۔

ٹائپ II ، تاہم ، پارٹی کی زندگی ، مضحکہ خیز اور دلچسپ ہوسکتی ہے۔ وہ تعلقات کا آغاز کرتے ہیں لیکن بے چین ہوجاتے ہیںاور اس سے پہلے کہ کوئی حقیقی مباشرت قائم ہو ، آگے بڑھیں ، اور اکثر وہ جو مضحکہ خیز اور لطیف محاذ پیش کرتے ہیں وہ شرمیلی لیکن پوشیدہ خودی کا شخصیت ہے۔

گریز شخصیت کی خرابی کی تشخیص کس طرح کی جاتی ہے؟

تشخیص قدرے مختلف ہوتا ہے اور یہ آپ کی صوابدید پر ہے ، جو وقت کے ساتھ مشاہدات اور آپ کی زندگی کی تاریخ پر تفصیلی نظر ڈالنے کی بنا پر تشخیص کرے گا۔ وہ دماغی صحت کی خرابی کی شکایت جیسے بہت سے مختلف رہنماؤں میں سے ایک کا حوالہ دے سکتے ہیں دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی (DSM) اور ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کی صحت سے متعلق آئی سی ڈی ۔10 کی رہنمائی کرتی ہے۔ ہر گائیڈ میں علامات کی بنیاد پر تشخیص کی قدرے مختلف ضروریات ہوں گی جو اوپر درج ہیں۔

اے وی پی ڈی کے لئے تجویز کردہ علاج کیا ہے؟

پریوینٹینٹ پرسنلٹی ڈس آرڈر میں مبتلا افراد کے لئے اچھی مدد دستیاب ہےاور حقیقی ترقی کی جاسکتی ہے ، جس سے اے وی پی ڈی والے شخص کو بہتر معاشرتی بیداری اور اعلی خود اعتمادی مل سکتی ہے۔

فعال سننے کی تھراپی

پرسنلٹی ڈس آرڈرافسوس کی بات ہے کہ ، اے وی پی ڈی میں مبتلا افراد اکثر اس وقت تک انتظار کرتے ہیں جب تک کہ ان کی حالت ان کی زندگی کو اتنا مشکل بنا دے کہ وہ اس حقیقت کا سامنا کرنے سے پہلے ہی ان کا انتظام نہیں کر رہے ہیں کہ انہیں پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہے۔بالکل اس کی وجہ یہ ہے کہ علاج معالجے کی نوعیت - ایک دوسرے سے بات کرنا اور اعتماد کا رشتہ استوار کرنا - ان کے اندرونی خطرات کو ظاہر کرنے اور مسترد ہونے کا خطرہ چلانے کے ان سب سے بڑے خوف کو جنم دیتا ہے۔

منشیات کبھی کبھی استعمال کی جاتی ہیں ، لیکنتھراپی بحالی کا سب سے اہم حصہ ہے کیونکہ اس سے بچنے والے کو کسی پر بھروسہ کرنے کی اجازت ملتی ہے اور ان کا معالج ان کے منفی خیالات اور علمی خلفشار کو پہچاننے اور چیلنج کرنے میں ان کی مدد کرسکتا ہے۔(وہ عقائد جو سچ سمجھے جاتے ہیں لیکن نہیں ہیں)۔

مسخ شدہ سوچ کو تبدیل کرنے پر اپنی توجہ کے ساتھ ، اس طرح اکثر اے وی پی ڈی کے علاج کے ل recommended تجویز کیا جاتا ہے۔

گروپ تھراپی بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے ، مواقع کی پیش کش کو مزید ترقی دینے اور معاشرتی خوف کا سامنا کرنے کی پیش کش کرتی ہے۔

صحت سے متعلق ذہنی عوارض اور حالات

ایک ذہنی عارضہ ہے جو اکثر پرہیز گار شخصیت کے ساتھ ہوتا ہے بارڈر لائن شخصیتی عارضہ (بی پی ڈی) ، 40 40 تک اے پی ڈی والے مریضوں میں بھی بی پی ڈی ہونے کی تشخیص کی گئی ہے۔ ایسا سمجھا جاتا ہے کیونکہ دونوں عوارض میں تنقید اور مسترد ہونے کا زبردست خوف شامل ہے ، اور شاید وہ لوگ جنہیں بی پی ڈی ہے وہ تعلقات سے ایسی تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اے پی ڈی کی ترقی پذیر۔

پریشان کن عارضے میں مبتلا افراد میں پرہیزی والی شخصیت کی خرابی بھی عام ہے. یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ تکلیف اٹھنے والوں میں سے نصف تک agoraphobia کے ساتھ بھی AVPD ہوتا ہے ، اور ساتھ ہی ان میں سے نصف تک ذہن پر چھا جانے والا. اضطراری عارضہ . اے وی پی ڈی اکثر ان لوگوں میں بھی پایا جاتا ہے جو معاشرتی اضطراب کی خرابی کا شکار ہیں۔

اجتناب کرنے والی شخصیت کے عارضے کے لئے عام تشخیص

جبکہ کچھ لوگ اے پی ڈی اور بی پی ڈی دونوں کی علامات ظاہر کرتے ہیں ،بعض اوقات کسی کو بی پی ڈی سے غلط تشخیص کیا جاسکتا ہے جب واقعی میں انہیں اے پی ڈی ہو. فرق یہ ہے کہ اے پی ڈی مستقل معاشرتی فاصلے پیدا کرتا ہے ، جبکہ بی پی ڈی انتہائی قریبی طور پر ظاہر ہوتا ہے جس کے بعد دستبرداری ہوتی ہے ، جس کے نتیجے میں نشان زدہ 'پش اینڈ پل' پیٹرن ہوتا ہے۔

اے وی پی ڈی کو آسانی سے سماجی بے چینی کی خرابی کی شکایت بھی نہیں کی جاسکتی ہے۔یہاں فرق یہ ہے کہ اے وی پی ڈی میں معاشرتی ہر چیز کے بارے میں عمومی اضطراب شامل ہے ، اور معاشرتی اضطراب کی خرابی میں مخصوص معاشرتی حالات جیسے فوبیا کو شامل کرنا ہوتا ہے جیسے عوامی طور پر تقریر کرنا ، یا کسی کمرے میں داخل ہونے والا پہلا فرد۔

یقینا personality شخصی عوارض ہر صورت میں ثابت اور مستقل علامات کے ساتھ ’بیماریوں‘ نہیں ہیں۔ یہ صرف ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کی طرف سے پیدا کردہ علامات کے ان گروپس کی آسانی سے وضاحت کے لئے اصطلاحات ہیں جو آپس میں ملتے ہیں۔ لہذا اکثر تنازعہ ہوتا ہے کہ خرابی کی کیفیت کیا ہے اور کیا نہیں ہے ، اور خود تشخیصی معیار وقت کے ساتھ ہی تبدیل ہوسکتا ہے۔

اے وی پی ڈی کے معاملے میں ، اس پر ابھی بھی بات چیت جاری ہے کہ آیا اسے عمومی طور پر معاشرتی فوبیا سے بالکل الگ کیا جانا چاہئے۔. ان میں ایک ہی علامات اور اسی طرح کی تشخیص اور تجویز کردہ علاج ہیں ، لہذا کچھ صحت کے پیشہ ور افراد کا استدلال ہے کہ اے وی پی ڈی کو معاشرتی فوبیا کی ایک سخت شکل کے طور پر دیکھا جانا چاہئے اور کچھ الگ نہیں۔

نوٹ کریں کہ پرہیز گار شخصی عارضہ ’’ بچنے والا ہونا ‘‘ جیسا نہیں ہے۔یہ اصطلاح ، جگہ جگہ استعمال کی جاتی ہے جیسے منسلکہ تھیوری اور جنسی علت کی اصطلاحات پر بحث و مباحثہ ، اکثر کسی ایسے شخص کی وضاحت کے لئے استعمال ہوتی ہے جس میں مباشرت سے گریز اور / یا اپنی کامیابی کو سبوتاژ کرنے کے ساتھ اہم معاملات ہوتے ہیں۔ جب کہ کوئی جو ’پرہیز گار ہے‘ ان کے پاس بھی اے پی پی ڈی ہوسکتا ہے ، وہ الگ الگ شرائط ہیں۔

پرہیز گار شخصیت کی خرابی کیا ہے؟مشہور افراد جو پرہیزی والی شخصیت کی خرابی سے دوچار ہیں

اس شرم کی وجہ سے کہ اے پی پی ڈی متاثرہ افراد کے لئے روشنی کا حصول تلاش کرنا عام نہیں ہے ، لیکن اداکارہ کم باسنجر نے اپنی جدوجہد کے بارے میں بات کی ہے بچپن سے بچنے سے بچنے والی شخصیت کی خرابی۔ آخر کار اس نے تھراپی کے ذریعے اپنے اے وی پی ڈی کا انتظام کرنا سیکھا۔

میں کسی سے گریز شخصی عارضے میں مبتلا کس کی مدد کرسکتا ہوں؟

اگر آپ کو کسی کے بارے میں شبہ ہے کہ آپ اس کی پرواہ کرتے ہیں تو انفرادی شخصیت کی خرابی ہوئی ہے۔اگرچہ آپ کی ذمہ داری نہیں ہے کہ ان کا پیچھا کریں یا انہیں تبدیل کریں (ایک بنانا cod dependant متحرک یہ صرف اس کی اپنی پریشانیوں کو لے کر آتا ہے) وہ ممکنہ طور پر آپ کو چوٹ پہنچانے کی خواہش سے باز رکھنے کے ل. آپ کو بازو کی لمبائی میں نہیں رکھتے ہیں۔ یہ وہی طریقہ ہے جس سے وہ تعلقات سے نمٹتے ہیں۔

اسی کے ساتھ یہ فوری طور پر انہیں بتانا بہترین خیال نہیں ہے کہ آپ کو لگتا ہے کہ ان میں خرابی ہے۔شروع کرنے والوں کے لئے ، وہ نہیں کر سکتے ہیں۔ اور شخصیت کی خرابی کی شکایت افسوسناک طور پر بہت سارے بدنما اور غلط فہمیوں کے ساتھ آتی ہے اور کسی کو براہ راست لیبل لگانے سے وہ مغلوب ہو کر اپنے آپ کو کھینچ سکتے ہیں ، خاص طور پر اگر ان کے پاس اے وی پی ڈی ہے اور وہ پہلے ہی دستبردار ہوجاتے ہیں۔

یاد رکھیں کہ شخصیت کی خرابی ان چیزوں سے ہوتی ہے جن میں سے ہم بہت سے متعلق ہو سکتے ہیں یا محسوس کرسکتے ہیں کہ ہمارے ہاں ایک یا دو علامات ہیں ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہم سب میں ایک ہی علامت ہے۔ اگر کسی کو واقعتا شخصیت میں خرابی ہے تو کسی پیشہ ور کو اس کی تشخیص کرنے کی اجازت دینا باقی رہ جائے گا۔

ان کے بارے میں جو صحیح ہے اس پر توجہ دیں ،اور انہیں بتائیں کہ آپ ان کی طاقتوں کو پہچانتے ہیں۔

انہیں بتائیں کہ آپ ان کے لئے موجود ہیں، جو اے پی پی کے حامل فرد کی گمشدگیوں کے باوجود ان سے گہری امید ہے۔

یہ ممکن ہے کہ وہ کسی نرمی سے نرمی سے اس کی تجویز کریں جو وہ سہولت استعمال کرسکیںیا یہ لگتا ہے کہ وہ جدوجہد کر رہے ہیں۔ پر ہمارے مضمون پڑھیں اپنے پیارے کو کیسے بتائیں کہ وہ تھراپسٹ کی مدد سے استعمال کرسکتے ہیں اس تک پہنچنے کے بارے میں بہتر تجاویز کے ل for۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی معالج سے بات کرنا چاہیں گے تو ، آپ کر سکتے ہیں آن لائن سے اسکائپ کے ذریعہ ، فون پر یا برطانیہ کے آس پاس پر شخصی طور پر بات کرنا بکنگ پلیٹ فارم۔

کیا آپ مکروہ شخصیت کی خرابی کے بارے میں مزید سوالات ہیں جو آپ جواب دینا چاہتے ہیں؟ ذیل میں پوسٹ کریں ، ہم آپ سے سننا پسند کرتے ہیں۔

پہلی بار تھراپی کی تلاش میں

پیٹر ، جین لن ، آر جے ، بنسپی کے ذریعہ تصاویر۔