نفسیاتی صدمہ کیا ہے؟

نفسیاتی صدمے کیا ہے؟ یہ اتنا سیدھا نہیں ہے جتنا کوئی سوچ سکتا ہے۔ صدمات کی کچھ اقسام کی تشخیص مشکل ہے۔ پی ٹی ایس ڈی پر بڑے پیمانے پر بحث کی جارہی ہے۔

نفسیاتی صدمے کیا ہے؟

منجانب: کلاسیا ڈی ای اے



روزمرہ کی زبان میں ، ہم بہت سی چیزوں کو ’تکلیف دہ‘ کہہ سکتے ہیں۔ A علیحدگی ، ہمارا باس خراب موڈ میں ہے ، یا . لیکن کیا ہے؟نفسیاتیصدمہ؟



ہیلی کاپٹر کے والدین کے نفسیاتی اثرات

نفسیاتی صدمے کے اہم عنصر

ٹروما نفسیات میں دلچسپی اور تحقیق کا ایک بہت بڑا فیلڈ ہے۔

اور ہر کوئی اس بات پر متفق نہیں ہے کہ نفسیاتی صدمے کے طور پر کیا ہونا چاہئے اور کیا نہیں ہونا چاہئے۔در حقیقت یہ ایک ایسی اصطلاح ہے جس پر برسوں سے بھاری بحث ہوئی ہے اور متعدد بار اس کی وضاحت کی جاچکی ہے۔



لیکن عام طور پر ، نفسیاتی صدمے کی باضابطہ تشخیص اس وقت دی جاتی ہے جب کوئی فرد درج ذیل سے گزرتا ہے۔

  • کچھ تجربہ کرتا ہے اور مشکل جس میں طاقت ، درد ، غداری ، اور / یا نقصان کا غلط استعمال شامل ہوتا ہے
  • محسوس ہوتا ہے کہ تجربہ ان کی زندگی ، پاکیزگی یا جسمانی تندرستی کے لئے خطرہ ہے
  • مشکل تجربے کے وقت بے بسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے
  • تجربے سے مغلوب ہے اور ان کے جذبات کا مقابلہ نہیں کرسکتا ہے
  • تجربے کے بعد اب معمول کی روزمرہ کی زندگی کو موثر انداز میں نہیں گزار سکتا۔

نفسیاتی صدمے کی علامات جذباتی اور جسمانی دونوں ہیں۔ان میں ایسی چیزیں شامل ہیں اضطراب ، ذہنی دباؤ ، دھندلی سوچ ، اور کنزیت ، کے ساتھ ساتھ ، پٹھوں میں تناؤ ، اور پیٹ خراب

(ہمارے 'ملاحظہ کریں' اور 'پر ہمارے مضمون جذباتی جھٹکا 'مزید علامات کے ل.۔)



آج بھی نفسیاتی صدمے پر بحث کیوں ہے؟

صدمہ کیا ہے

منجانب: مینہہائی

صدمہ ہےساپیکش- کسی چیز پر آپ کا ذاتی رد عمل۔صرف اس وجہ سے کہ آپ کو کسی چیز سے صدمے کا سامنا کرنا پڑتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کوئی دوسرا جو اسی واقعہ میں تھا صدمے کا سامنا کرے گا۔

بحث ختم ہوچکی ہے کہ آیا نفسیاتی صدمے کو دیکھتے وقت یہ واقعہ سب سے زیادہ شمار ہونا چاہئے ، یا اگر یہ کسی شخص کی ہےجوابکسی ایسے واقعہ پر جو صدمے کی تعریف کرے۔

کچھ محققین کا دعویٰ ہے کہ نفسیاتی صدمے کی ضرورت سے زیادہ تشخیص ہے ،یہ دعوی کرنا کہ یہ اکثر ذاتی کمزوری کے ساتھ الجھ جاتا ہے۔

دوسرے لوگ یہ استدلال کریں گے کہ کچھ لوگ صرف ذاتی کمزوری کی وجہ سے صدمے میں مبتلا ہیں۔ یہ انتہائی محدود اور غیر منصفانہ ہے۔

بہرحال ، کون جانتا ہے کہ سوال کرنے والے شخص نے اور کیا صدمہ دیکھا ہے؟کیا یہ ممکن نہیں ہے کہ صدمہ جمع ہوسکتا ہے؟ کیا اس کا مطلب یہ ہوگا کہ وہ شخص 'بہت کمزور' ہے ، یا بہت مضبوط ہے؟ کیا حساس اور جوابدہ شخصیت کے ساتھ پیدا ہونا 'کمزور' ہے؟کیا صدمہ زندہ بچ جانے والے کا تجربہ نہیں ، واقعہ ہی نہیں ہے؟

یہ دیکھنا بھی دلچسپ ہے کہ نفسیاتی صدمہ (PTSD) ہےامریکہ میں صرف تشخیص ہے دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی (DSM) جو کہ عوامل پر مرکوز ہے(کسی کی حالت کیسے اور کیوں ہے) علامات اور طرز عمل سے متعلق۔

باؤنڈری ایشو

ایک حالیہ تعریف سفارتی طور پر نفسیاتی صدمے کو نتیجہ قرار دیتی ہےکسی تکلیف دہ واقعے کی شدت اور کسی فرد کی کمزوری کا تعامل۔

آخر میں ، اور افسوس کی بات یہ ہے کہ ، ذہنی صحت ایک صنعت ہے۔ نفسیاتی حالات کی سرکاری تعریفیں بعض اوقات ان لوگوں کی مدد کرنے کے بارے میں کم ہوجاتی ہیں جن کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے ، اور یہ معلوم کرنے کے بارے میں کہ ادویات ، سرکاری امداد اور کون مل سکتا ہے .

LD کی اقسام

نفسیاتی صدمے کی مختلف اقسام

نفسیاتی جھٹکے کی سرکاری تشخیص ہے .نفسیاتی جھٹکا کی دوسری شکلوں میں جو تسلیم شدہ ہیں (اگر سرکاری ذہنی صحت کی تشخیص نہیں ہے تو) ان میں شامل ہیں جذباتی جھٹکا اور بین المیعاد صدمہ۔

صدمات کے بعد جھٹکے کی خرابی

منجانب: ڈی ایف آئی ڈی۔ برطانیہ کا محکمہ برائے بین الاقوامی ترقی

ایک تشخیص جو صرف 1980 کے آخر میں سامنے آئی ، اس نے اصل میں صرف اس قدر تناؤ پر لاگو کیا کہ خوفناک ڈی ایس ایم بیان کیا گیا ، یہ عام طور پر انسانی تجربات سے باہر تھا۔ یہ 1987 تک نہیں ہوا تھا کہ PTSD کی تعریف کو تبدیل کرنے کے لئے اس طرح کی چیزوں کو شامل کیا گیا تھا بچوں کے ساتھ جنسی زیادتی یا ہونا a تشویش ناک بیماری . آج کل نفسیاتی صدمے میں دوسروں کو پیش آنے والے پرتشدد واقعات کا مشاہدہ کرنا بھی شامل ہے۔

پی ٹی ایس ڈی کی وجہ سے جانے جانے والے واقعات میں شامل ہیں:

‘تاخیر سے شروع ہونے والی پی ٹی ایس ڈی’تکلیف دہ واقعے کے چھ ماہ سے زیادہ شروع ہونے والے پی ٹی ایس ڈی علامات کی تعریف کی گئی ہے۔ یہ ہے ایک تشخیص جس پر بحث ہوتی ہے نفسیاتی جماعتوں میں کچھ اس کے پھیلاؤ پر متفق نہیں ہیں ، اور دوسرے اس پر متفق نہیں ہیں کہ آیا یہ موجود بھی ہے ، خاص طور پر ایسے معاملات میں جہاں پی ٹی ایس ڈی سطحوں سے پہلے کوئی علامت نہیں تھی۔

جذباتی جھٹکا

جذباتی جھٹکا نفسیاتی صدمے کی ایک اور شکل ہے جس کے بارے میں جاننا مفید ہے. یہ کوئی ‘طبی تشخیص’ نہیں بلکہ ایک تسلیم شدہ حالت ہے۔ یہ پی ٹی ایس ڈی کی ایک ہی علامت کے ساتھ آتا ہے۔ فرق یہ ہے کہ جذباتی جھٹکا قلیل مدتی ہوتا ہے ، اور کم خوفناک تجربات کے بعد بھی ہوسکتا ہے ، جیسے طلاق ، ، ،یا کسی عزیز کی غیر متوقع موت قدرتی وجوہات کی بناء پر.

pmdd وضاحت

کچھ معاملات میں ، جہاں مناسب وقت کے بعد جذباتی جھٹکا ختم نہیں ہوتا ہے ، اور دوسری ضروریات پوری ہوجاتی ہیں ،اس کے بعد یہ PTSD کی تشخیص بن سکتی ہے۔

نفسیاتی صدمے کی ابھرتی ہوئی شکلیں

صدمہ پیچیدہ ہے۔ اکثر ہم اپنی زندگی میں بہت سے صدمات کا تجربہ کرتے ہیں ، یا کسی صدمے سے دوچار خاندان سے آتے ہیں۔ صدمے کو دیکھنے کے نئے طریقے سرفیسنگ کرتے رہے ہیں۔

ان میں سے ایک بین المیعاد صدمہ ہےجسے 'تاریخی صدمہ' یا 'transgenerational صدمے' بھی کہا جاتا ہے۔ یہیں سے ایک نسل کو اس طرح کے شدید صدمے کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ آنے والی نسلیں صدمے کی علامت ظاہر کرتی ہیں۔ مثال کے طور پر یہ ہولوکاسٹ سے بچ جانے والے بچوں کی کہانیوں میں دیکھا جاسکتا ہے۔

مطالعہ کا ایک اور اہم شعبہ بچوں میں صدمہ ہے۔ایسے بچے ہیں جو بچپن میں خوفناک دہرانے والے صدمات کا سامنا کرتے ہیں ، لیکن ہوسکتا ہے کہ ان کی سخت تعریفیں ان فٹ نہ ہوں چائلڈ پی ٹی ایس ڈی ، یا خراب تشخیص کی جاتی ہے اور ان کی مدد حاصل نہیں کرتی ہے جس کی انہیں ضرورت ہے۔

بہت سے بچوں کے ماہر نفسیات اور سخت دلیل ہے کہ ایسے بچوں کے لئے صدمے کی نئی تشخیص کی اشد ضرورت ہے ، جیسے ’ترقیاتی صدمے کی خرابی‘ جیسے الفاظ تجویز کرتے ہیں۔ افسوس کی بات یہ ہے ڈی ایس ایم کے حالیہ ورژن میں شامل نہیں تھا .

صدمے کی تعریف میں اتنا فرق کیوں پڑتا ہے؟

یہ ان لوگوں کے لئے بہت اہمیت رکھتا ہے جو سرکاری تشخیص حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تاکہ وہ اپنی مدد تک رسائی حاصل کرسکیں. اگر ، مثال کے طور پر ، کسی کو سرکاری فوائد حاصل کرنے اور فنڈ سے چلنے والے تھراپی تک رسائی حاصل کرنے کے لئے پی ٹی ایس ڈی تشخیص کی ضرورت تھی ، تو اگر یہ ان کے صدمے کی تشخیصی نہ سمجھا جائے تو یہ بہت مایوس کن ہوسکتا ہے۔

اگر آپ کے پاس صدمے کی علامات ہیں لیکن PTSD کی سرکاری تشخیص کے لئے اہل نہیں ہیں تو ، حمایت تلاش کرنے سے دستبردار نہ ہوں۔صدمے سے کام اور روز مرہ کی زندگی میں بہت ساری جدوجہد چھوڑ سکتی ہے ، جس سے ان پر بھی اثر پڑ سکتا ہے مالی . پر ہمارے مضمون پڑھیں مفت یا کم لاگت سے متعلق مشاورت اور مدد حاصل کرنا جاری رکھیں۔

نفسیاتی صدمے قابل علاج ہیں ، اور صحیح مدد کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ آخر کار خود کو محسوس کرنا شروع کردیں. TO اچھا مشیر یا ماہر نفسیات علامات کو دور کرنے اور اپنے صدمے کی جڑ تک پہنچنے کے ل you آپ کے ساتھ کام کرتا ہے۔ اگر کوئی بھی معالج آپ کے صدمے سے دوچار ہونے کے احساس کو کم کر دیتا ہے ، یا یہ دعویٰ کرتا ہے کہ آپ کا صدمہ 'کافی سنجیدہ' نہیں تھا تو ، اس کا امکان اسی وقت کا ہے .

Sizta2sizta آپ کے ساتھ رابطہ قائم کرسکتا ہے جو پی ٹی ایس ڈی اور جذباتی جھٹکے سے نمٹنے میں انتہائی تجربہ کار ہیں۔ لندن میں نہیں۔ غور کریں ، آپ کی طرح لچکدار.