ایک اچھا معالج کیا بناتا ہے؟ تلاش کرنے کے ل 10 10 ضروری قابلیتیں

ایک اچھا معالج کیا بناتا ہے؟ یہ صرف اچھی قابلیت نہیں ہے۔ ایک اچھے معالج کے پاس لازمی طور پر شخصیت کی مہارت ہونی چاہئے۔ وہ کیا ہیں؟

کیا ایک اچھا معالج بناتا ہے؟

منجانب: روچیل ہارٹ مین



صحیح قابلیت اچھائی کی تلاش میں ایک اہم چیز ہے مشیر یا ماہر نفسیات .



اور پھر بھی تھراپی دل کا رشتہ ہے . ڈیٹنگ کے بارے میں سوچئے۔ کوئی جس کے پاس زبردست تعلیم ہے وہ تب ہی ایک بہترین پارٹنر بناسکے گا جب ان کی مماثلت ملنے کی شخصیت ہو۔

تو کیا اچھا معالج بناتا ہے؟ اچھی قابلیت اور اہمذاتی مہارت.



جب پہلی بار معالج سے ملاقات کرتے ہو تو آپ کو ان بنیادی خصوصیات کی کیا ضرورت ہے جو آپ کو تلاش کرنے کی ضرورت ہیں؟

10 ذاتی مہارتیں جو ایک اچھ .ے معالج کو عظیم بناتی ہیں

یہاں اچھ counselے صلاحکار یا سائکیو تھراپسٹ کی ذاتی مہارتیں ہونی چاہ:۔

بنیادی عقائد

1. دوسروں کی مدد کرنے کے لئے ایک محبت.

تھراپی کے بارے میں ہے اعتماد پیدا کرنا اگر کوئی معالج آپ کی مدد کرنے سے لطف اندوز نہیں ہوتا ہے تو ، آپ کو اس کا اندازہ ہوگا ، اور آپ کے لئے آرام کرنے اور اپنے معالج کے گرد کھلے رہنا مشکل ہوگا۔ لہذا ملازمت سے محبت ضروری ہے۔



2. سننے کی اعلی صلاحیتیں بہت زیادہ ہیں۔

دوست اور کنبے وہ لوگ ہوسکتے ہیں جن سے آپ گفتگو کرسکتے ہیں ، لیکن اس کے باوجود آپ کی رائے مشترک ہوتی ہے یا آپ کو ایک ہی وقت میں کیا کرنا ہے بتاتا ہے۔

ایک اچھا معالج آپ کو رائے یا مشورے نہیں دیتا ہے۔ اس کے بجائے وہ وہاں موجود ہیں بہت غور سے سنو آپ جو کہتے ہیں اس کے بارے میں ، پھر اپنے خیالات کی عکاسی کریں جو آپ نے کہا ہے تاکہ آپ خود ہی سن سکیں۔ وہ پھر اچھے سوالات پوچھیں جو آپ کو دیکھنے میں مدد کرتا ہے نئے نقطہ نظر اور اپنے نتائج اخذ کریں۔

آپ کو سننے میں بھی ان کا مشق کیا جاتا ہےنہیںکہنا، نیز اس کے ساتھ ساتھ آپ چیزوں پر گفتگو کرنے کے انداز میں نمونوں کو بھی دیکھنا۔

فوومو ڈپریشن

3. مشاہدے کی اچھی طاقتیں۔

ایک اچھا معالج ڈھونڈنا

منجانب: چیس ایلیٹ کلارک

ایک اچھا معالج آپ کو بھی نوٹس دیتا ہے جسمانی زبان اور طریق کار. وہ آپ کی مدد کرنے والے طریقوں سے بھی ان چیزوں کو نوٹ کرنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں اپنے آپ کو بہتر سمجھنا .

4. بات کرنے میں آسان

اس کا پتہ لگانا معمول کی بات ہے ایک معالج کے ساتھ پہلے چند سیشنز آپ کو گھبراہٹ ، عجیب و غریب ، یا کیا کہنا ہے اس سے بے یقینی محسوس ہوتا ہے۔

TO آپ کو آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنے میں مدد فراہم کرے گا ، تاکہ جلد ہی آپ تقرریوں پر پہنچیں اور بلا جھجک جو آپ کے دماغ میں ہے اسے بانٹ سکیں۔

نوٹ کریں کہ ایک اچھا معالج بات کرنا اچھا ہےکرنے کے لئے، لیکن واپس بات نہیں کرتا ہےپراپنے بارے میں ، کبھی کبھار چھوڑ کر۔ آپ تھراپی میں ایک ہیں ، ان کی نہیں۔

5. مستند ، یا 'متفق'۔

ایک اچھا معالج کامل ہونے کی کوشش نہیں کرتا ہے یا ایسا سلوک نہیں کرتا ہے جیسے ان کے پاس تمام جوابات ہوں۔ یہ نہ صرف ہیر پھیر ہے ، جس سے گاہکوں کو آرام کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ انھوں نے ماسک پہنا ہوا ہے ، جو ناگزیر طور پر پھسل جائے گا اور آپ کو متضاد اور پریشان کن تجربہ چھوڑ دے گا اور ممکن ہے کہ آپ ان اعتماد کے ان امور کو متاثر کریں جو آپ سے نمٹنے کے لئے تھراپی پر آئے تھے۔ اس کے بجائے ایک اچھا معالج اپنے آپ کو کلائنٹ کے آس پاس رہنے کے لئے سخت محنت کرتا ہے ، جسے ’اتفاق رائے‘ کہا جاتا ہے۔

6. قابل اعتماد.

ایک اچھا معالج اس بارے میں واضح ہے کہ آپ کے سیشن کب ہیں ، پیشگی منسوخ کردیتے ہیں اگر اسے لازمی طور پر ایسا کرنا چاہئے ، اور آپ کے ہر سیشن کے لئے وقت پر ہے - یہاں تک کہ آپ کو لازمی طور پر ہونا چاہئے۔ آپ کے پہلے سیشن میں عام طور پر ان چیزوں پر تبادلہ خیال اور ان پر اتفاق ہوتا ہے۔

مشاورت کیس اسٹڈی

7. لوگوں میں یقین ہے۔

کیا ایک اچھا معالج بناتا ہے؟

منجانب: ckubber

کسی اور پر یقین کرنا بہت مشکل ہے اگر ہم سمجھ سکتے ہیں کہ وہ ہم پر یقین نہیں کرتے ، یا ہمارے ساتھ 'بیمار' یا 'کمزور' کی طرح سلوک کرتے ہیں۔ اس کے بجائے ایک اچھا معالج آپ کی قدر اور بہتر ہونے کی صلاحیت پر یقین رکھتا ہے۔ شخصی مراکز تھراپی میں اس تصور کو کہا جاتا ہے ‘۔ غیر مشروط مثبت حوالے ‘‘۔ اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ ایک اچھا معالج کبھی بھی آپ کو ٹھیس نہیں ڈالتا ، آپ کو تنقید کا نشانہ بناتا ہے ، یا آپ کو اپنے بارے میں برا بھلا دلاتا ہے۔

8. صحت مند ماحول پیدا کرتا ہے۔

آپ کو تھراپی میں پر سکون اور توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے لئے ضروری ہے کہ آپ کا معالج آپ دونوں کے لئے اپنے کام کرنے کا ماحول بہتر بنانے میں وقت نکالے۔ اس کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ سب سے مہنگا فرنیچر رکھیں یا بہترین سڑک پر ہوں ، لیکن آپ کو اپنے خیالات سننے کے ل the کمرہ صاف ، آرام دہ اور پرسکون ، نجی اور خاموش ہونا چاہئے۔

9. مناسب اخلاقی حدود میں رہتے ہوئے عمل۔

معالج ایک معالج ہوتا ہے ، دوست نہیں ، اور یقینی طور پر دوست سے زیادہ نہیں ہوتا ہے۔ ایک اچھا معالج آپ سے کبھی بھی اپنے سیشن سے باہر ان سے ملنے ، بے ترتیب تحائف خریدنے ، اپنی شکل یا جسم کے بارے میں کبھی بھی ناپسندیدہ تبصرے کرنے کو نہیں کہے گا ، اور کبھی بھی اپنے سے تجاوز نہیں کرے گا۔ ذاتی حدود .

وہ نسل پرستانہ یا جنسی پر مبنی تبصرے نہیں کرتے ہیں۔ وہ آپ کی رازداری کا بھی احترام کریں گے اور کسی کے ساتھ جو کچھ بھی کہتے ہیں اس کا اشتراک نہیں کریں گے ، ان کے نگران کو روکیں گے یا اگر وہ قانونی طور پر اس کے پابند ہیں۔

10. قبول خود کی حمایت کرتے ہیں.

ایک اچھا معالج ہم مرتبہ یا سپروائزر کے ساتھ مشاورت میں مشغول رہتا ہے جو اپنے مؤکلوں کی ضروریات کو ہمیشہ ذہن میں رکھنے میں ان کی مدد کرتا ہے۔ نگرانی مشیر یا نفسیاتی معالج کو اپنی انا اور جذبات کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتی ہے۔

بہت سے معالجین بھی خود ہی تھراپی میں شریک ہوتے ہیں ، یا ماضی میں بھی ہوتے ہیں ، جس کے بارے میں آپ آزادانہ طور پر پوچھ سکتے ہیں اگر آپ چاہیں تو۔تھراپی ، بہرحال ، ایک شدید عمل اور ایک بہت بڑی وابستگی ہے ، اور اس کے بارے میں یہ استدلال کیا جاسکتا ہے کہ اگر تھراپسٹ یہ سمجھ جائے کہ چیزوں کے دوسری طرف بھی کیا ہونا پسند ہے۔

مجھے تبدیلی پسند نہیں ہے

پہلی بار تھراپی حاصل کرنے کے بارے میں؟ آپ ہمارے مضمون سے بھی لطف اندوز ہوسکتے ہیں “ تھراپی کی تلاش کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے '

سیزٹا ٹو سیٹا آپ کو لندن کے چار مقامات پر گرم ، ہمدرد اور انتہائی تجربہ کار معالج سے جوڑتا ہے۔ انگلینڈ میں نہیں۔ اسکائپ تھراپی اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کہیں بھی ہوں


ایک معالج میں کیا ڈھونڈنا ہے اس کے بارے میں کوئی سوال ہے؟ یا تھراپی کے حصول کے اپنے تجربے کو ہمارے قارئین کے ساتھ بانٹنا چاہتے ہیں؟ ذیل میں عوامی تبصرے والے باکس میں شئیر کریں۔